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来源:中卫发布

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日常护耳小要点:远离高分贝噪音,耳机别久戴、音量不宜过大。洗澡游泳防止进水,不要用硬物深挖耳道。空闲时轻揉耳廓、按揉耳周穴位,促进循环。少熬夜,上火易耳鸣。耳闷、耳痛、听力下降及时就医。

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