你最喜欢的水瓶可能该换了。
可重复使用的水瓶是保持水分同时减少一次性塑料使用的最简单的方式之一。但不太为人所知的是，可重复使用的水瓶到底能用多久。随着时间的推移，日常使用（以及偶尔的掉落）会对其造成损耗，日积月累的磨损会让水瓶越来越难清洗，最终变得不安全。
那么，可重复使用的水瓶应该多久更换一次呢？虽然没有固定的保质期，但不同材质通常有大致的使用寿命。另外，还有几个信号提醒你该换了。
专家介绍
- Chika Ada Okegbe，食品科学家，Chikkyfoodsafe创始人
- Cathy Davies博士，食品科学家、教育工作者，食品安全咨询公司Food Safety Mid Atlantic创始人
- Eric Hansen，Nalgene Outdoor营销总监
不同水瓶通常能用多久
“可重复使用的水瓶并没有统一的保质期，”Nalgene Outdoor的市场总监埃里克·汉森说。“一个水瓶能用多久取决于材质、使用频率、用途，以及清洁和存放得好不好。”汉森建议不要遵循固定的时间表，而是定期检查你的水瓶，只有当瓶子损坏到不好清洗或者没法正常用了才需要换。
食品科学家奇卡·阿达·奥克格贝对此表示赞同。“可重复使用的水瓶能用多久，不光看它是什么材质做的，”她说。“还得看你用的频率，最重要的是，你清洁和保养得到不到位。”
话虽如此，虽说每个水瓶老化的情况不一样，但有些材质通常就是比别的更耐用。
塑料和硅胶：考虑每年更换
塑料水瓶通常用不了多久，因为它们更容易刮花和磨损——不过，这同样取决于使用和保养的方式。奥克格贝表示，大多数塑料水瓶能用六到十二个月，要是裂了、变色了、老有异味或者划痕很深，就该换了。
“塑料瓶和硅胶容易产生微小划痕，可能藏匿微生物，”食品科学家凯茜·戴维斯博士补充道，因此仔细检查尤为重要。如果硅胶变得发粘、发霉、出现撕裂或裂纹、变形，或者清洗后仍有异味，就应该更换。
不锈钢：建议每3到5年（或更久）更换一次
不锈钢是最耐用的选择之一。奥克格贝表示，保养得当的话，不锈钢瓶可以用三到五年，甚至更久。
“对于不锈钢，要注意瓶口和螺纹周围有没有凹痕或损坏，”汉森说，他指的是瓶口附近的螺纹。“设计也很重要，”他说。“结构简单、零件少、开口大、表面好清理的瓶子通常更容易彻底洗干净，这有助于延长其使用寿命。”
玻璃：建议每4到6年（或更久）更换一次
玻璃瓶不像塑料那样容易刮花，因此相对容易保持清洁。据戴维斯博士称，“玻璃瓶可以用很久，就像家里的玻璃杯一样，只要定期清洁即可。”
奥克格贝表示，许多玻璃瓶如果小心使用，可使用四到六年甚至更长。然而，我们所有的专家都强调，不管裂纹多大，都应该马上换掉。“玻璃瓶一出现缺口就该淘汰了，”汉森说。
该更换水瓶的迹象
通常问题不在于用了多久。“高质量的可重复使用水瓶在妥善保养下可以使用多年，但应定期检查，”汉森说。“每种材料的磨损方式不一样，所以值得了解一下该注意什么。”
根据汉森的说法，如果你注意到以下情况，就该更换了：
- 深划痕或凹坑
- 裂缝或缺口
- 螺纹损坏
- 瓶身变形
- 盖子变形
- 异味久久不散
- 清洗后仍无法去除的污渍
- 可见霉菌
- 密封圈磨损
- 密封不良或渗漏
奥克格贝补充道：“记住一个简单的规则：如果你的水瓶损坏、难以清洁或不再正常发挥作用，就该换一个新的了。”
提示
老化的可重复使用水瓶最大的问题是卫生。“每次喝水时，口腔中的微生物都会转移到水瓶中，”奥克格贝说。“由于可重复使用的水瓶通常潮湿，并可能在室温下放置数小时，这就为微生物提供了有利的生存和繁殖环境。”
随着时间的推移，由于材料老化（例如微生物可能钻进表面划痕里），这些细菌可能变得更难彻底清除。
“好消息是，这在很大程度上是可以预防的，”奥克格贝说。“每次用完后洗一洗，两次使用之间让它彻底晾干，并在发现磨损迹象时更换，就能让你的可重复使用水瓶保持安全、干净、卫生。”
可能缩短水瓶使用寿命的习惯
“一个耐用、设计好的可重复使用水瓶本来就是为长期使用设计的，”汉森解释道。“关键是定期清洁它，让它完全干燥，时不时检查一下，确保它还能彻底洗干净、还能正常用。”
考虑到这一点，有些日常习惯会让可重复使用水瓶比想象中更快磨损。根据专家的说法，以下是需要避免的事项。
- 研磨性清洁剂和工具：“用粗糙的刷子或清洁剂会刮花瓶子，”戴维斯博士说。
- 忽视配件和组件：清洁时不要忽略盖子、瓶盖、吸管和橡胶密封圈。细菌就爱藏在这些小零件、凸纹和凹槽里。
- 复杂的水瓶设计：“简单的瓶身设计非常重要，”汉森说。“广口瓶特别好洗，因为手能够到里面。零件少的水瓶也更好打理，因为小零件、隐藏通道、难洗到又容易积残留的角落都更少。”
- 将饮料在里面放置数天：这简直是给细菌和霉菌扎根的好机会。“每天用完都要冲一冲水瓶，并用热水和肥皂清洁，”戴维斯博士建议道。
- 在不建议的情况下使用洗碗机：如果制造商建议不要机洗，要知道用洗碗机可能会刮花瓶子、弄坏密封圈，还会造成其他损坏。
- 存放潮湿的水瓶：为了防止长霉，收起来之前一定要让水瓶彻底干透。
把保养变成你和爱瓶的日常习惯，它大概率能陪你灌无数次水。“归根结底，无论材质如何，定期清洗和好好保养，才是决定可重复使用水瓶能用多久还安全好用的关键，”奥克格贝说。
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