9 月 15 日，49 岁的陈建州突发急性心梗，从鬼门关捡回一条命。
所有人都以为，他接下来该安安心心静养了。
可谁也没想到，还不到一个月，另一个噩耗又来了 ——10 月 1 日，从小把他拉扯大的奶奶，安详辞世，享寿近百岁。
自己刚闯过生死关，转头就要送至亲最后一程，这样的双重打击，搁谁身上都扛不住.......
9 月 15 日那天，陈建州本来是去看 PLG 篮球友谊赛的。
作为这个联盟一手搭建起来的执行长，他这六年多几乎把大半精力都扑在了上面，大小事都要亲自过问。
当天下午，他就觉得胸口发闷发紧，像有块大石头压在上面，连后背都扯着钝痛。
一开始他没当回事，只当是连日操劳没歇过来，咬着牙想撑完当天的行程。
他后来回忆，那种痛不是普通的胸闷，是整个胸腔被死死攥住的感觉，后背像被人用钝器一下下砸着。
直到眼前开始发黑、呼吸都开始费劲，才赶紧去了就近的中山医院急诊。
检查结果一出来，心电图的危险指数直接拉满。
医院不敢耽搁，当即安排救护车把他转去台大医院，医疗团队快速启动急救流程，安排心导管支架手术。
从下救护车到手术结束，前后只用了九十分钟。
主治医生说，他是典型的急性心肌梗塞，有一条血管完全堵死了。
妻子范玮琪后来透露，血管堵塞程度达到 90%，再晚送五分钟，后果不堪设想。
范玮琪接到消息的时候，整个人都懵了。她原本计划出差日本，是被陈建州劝住的，说家里事多、孩子需要照顾。
结果人没走成，先接到了丈夫进 ICU 的电话，当场就吓哭了。
好友王力宏也第一时间赶到医院陪着。
有民众拍到范玮琪在医院神情憔悴、双眼红肿，整个人瘦了一圈。她穿着绿色隔离衣守在 ICU 外，被少数网友质疑摆拍，后来有医生出面解释，ICU 外穿隔离衣是常规感控操作，这场风波才慢慢平息。
说起来陈建州是运动员出身，身体素质比普通人好出一大截，平时不抽烟、不喝酒，也很少应酬。
按说不该在这个年纪出这么严重的心血管问题，可偏偏就是长期透支，把好好的身体熬出了毛病。
他自己复盘了发病原因，说从 2020 年筹备 PLG 开始，六年多来每天只睡三四个小时，凌晨两点还在回工作消息，早上六点又准时起床送孩子上学。
总觉得自己年轻能扛，压根没把身体的疲惫当回事。
这番话戳中了好多正在拼命的人。
大家总把熬夜当成努力的证明，把睡眠当成可以压缩的成本，可身体从来不会跟你讨价还价，攒够了疲惫，总会找个时间一次性跟你算总账。
9 月 21 日，陈建州正式出院回家休养。
同时，他也为此前在 ICU 病房拍照的事公开致歉，说因为个人疏忽违反了院方规定，给医疗团队带来困扰，深感自责。
出院之后，他按照医嘱慢慢调整作息，好多网友在评论里叮嘱他，这次一定要好好歇一阵子，别再像以前那样拼命。
毕竟心梗不是普通的小病，术后恢复需要很长时间，情绪、作息、饮食都得格外注意。
可身体刚有点起色，家里的电话，又响了.........
谁都没料到，距离心梗住院还不到一个月，10 月 2 日，陈建州对外公布了一个让人心疼的消息。
从小把他抚养长大的奶奶，在 10 月 1 日安详辞世，享寿将近百岁。
走的时候，全家人都陪在身边，走得很平静。
他在社交平台晒出多张和奶奶的合影，字里行间全是不舍。说最感谢奶奶把自己带大，这份养育之恩和疼爱，会一辈子放在心里。
熟悉陈建州的人都知道，他从小是跟着爷爷奶奶长大的，奶奶是他成长路上无可替代的亲人，两人感情极深。
老人家生前心态一直很通透。早前因为身体不适住过院，还做过心脏支架手术，之后居家休养。
9 月 29 日，病情突然恶化，院方下达了病危通知，家属们就一直守在医院，贴身陪护。
最终，老人在所有亲人的环绕下，走完了最后一程，全程没有痛苦。
临走前，奶奶还特意叮嘱晚辈，不要因为自己的离去耽误工作和生活，踏踏实实把日子过好，勤勉奋进。
这份温柔的遗愿，也让悲痛中的陈建州稍感宽慰。
私下里的陈建州，是出了名的孝顺。
他过往时常在社交平台分享和奶奶的温馨日常，曾感慨如果没有奶奶的付出，就没有如今的陈家。
奶奶晚年记忆力逐渐衰退，他依旧常年陪伴左右、悉心照料。
陪长辈去上课学习，过年的时候默默吃光奶奶做的偏咸的客家年菜，只为博老人一笑。
他说那是奶奶的味道，吃一顿少一顿。这些暖心的过往，如今都成了他送别至亲后最珍贵的回忆。
可最让人揪心的是，他自己 9 月 15 日刚做完心脏支架手术，9 月 21 日才出院，身体还在恢复期，术后最忌讳的就是情绪大起大落。
医生反复叮嘱过，要保持心情平稳，不能过度悲伤。
可偏偏在这个节骨眼上，从小带大自己的奶奶走了。
这种刻在骨子里的亲情羁绊，又哪是说控制就能控制住的。
一边是自己还没长好的心脏，一边是再也见不到的亲人，双重煎熬，想想都让人难受。
有网友说，这一个月陈建州经历的事，比很多人一辈子都跌宕。
前一秒还在手术台上跟死神抢时间，刚从医院出来没几天，又要送从小带大的亲人最后一程。
人生的无常，从来都不会提前打招呼。
很多人这才想起，陈建州这几年，过得其实一点都不容易........
陈建州这个人，身上的标签很多。
他早年是篮球运动员，球场上敢打敢拼，可因为十字韧带两度断裂，不得不提前结束球员生涯。
退役后他转入演艺圈，主持节目、演影视剧、出唱片，什么都试过。
后来他又长期担任台湾啤酒篮球队副领队及行销总监，再到 2020 年一手创立 P. LEAGUE + 职业篮球联盟，担任执行长。
每一步，他都拼得很狠。
他和范玮琪 2000 年开始交往，2010 年在美国新泽西篮网队主场求婚成功，2011 年在台北举行婚礼，王力宏、彭于晏、高以翔组成伴郎团。
2015 年范玮琪产下双胞胎儿子，一家人的生活看似圆满。
可风光的背后，是两个人一起扛过的无数压力。
2023 年，他还经历过一场不小的风波。
事件导致他自请暂停 PLG 执行长职务，范玮琪一度发声力挺丈夫。
那场风波的是非曲直，法律上没有最终定论，可舆论的压力，实实在在压在了他身上。
事业上连轴转，舆论上受争议，身体上连年透支。
六年多每天只睡三四个小时，铁打的人也扛不住。所以这次心梗，看似突然，其实早有伏笔。
很多人总觉得，没有坏习惯就等于健康。
可长期熬夜、过度劳累的杀伤力，一点都不比烟酒小。
医生也明确说过，他这次发病最核心的诱因就是长期睡眠不足，导致血压波动、血管慢性发炎，哪怕没有烟酒刺激，心脏也早就处在过劳的边缘。
如今心血管疾病越来越年轻化，仗着年轻通宵熬夜、作息混乱的人，真的该醒醒了。
心梗、猝死这些事，从来不是中老年人的专利。
而比健康更让人感慨的，是亲情。
我们总习惯说，等忙完这一阵就好好陪家人，等做出成绩了再好好孝顺长辈。
可很多时候，时间根本等不及你准备好。陈建州和奶奶感情那么深，平日里想必也没少花时间陪伴，可真到了分别的时候，还是免不了遗憾。
有些陪伴错过了就是错过了，有些人走了就再也见不到了。
与其事后追悔莫及，不如趁现在多花点时间在身边的人身上。
陈建州这次的经历，其实给所有正在拼命的人敲了个警钟。
努力打拼没毛病，想把日子过好也没毛病，但所有的打拼都该建立在健康的基础上。
没有好身体打底，赚再多的钱、拼再大的事业，到最后都是一场空。
就像他自己说的，工作可以慢慢做，比赛可以晚点打，可健康没有加时赛，垮了就是垮了，没地方后悔去。
他自己也是做了父亲的人，更能体会长辈那份掏心掏肺的爱。
双胞胎儿子渐渐长大，奶奶却没能等到看他们长大成人的那一天，这份遗憾，注定要留在心里很久很久。
奶奶走了，可她的话还在：好好生活，踏实前行。
这大概是老人家留给孙辈最后的、也是最沉的一份爱！
49 岁，鬼门关走了一遭，又送走了最亲的人，陈建州这一个月，比很多人一辈子都跌宕。
愿他能记住奶奶的话，好好生活，也好好爱自己。
人生没有加时赛，健康和亲情，才是最该珍惜的东西。
别等失去了才后悔，别等病倒了才醒悟！
对此，您怎么看呢？欢迎在评论区留言讨论......
热门跟贴