湿疹反复总不好？中医调护，标本兼顾！
湿疹，在中医里叫湿疮
皮肤发红起疹、瘙痒难耐
还可能冒水疱、渗水、起皮
最磨人的是
好了又犯，拖很久都断不了根
中医怎么看湿疹？
中医认为
湿疹大多是先天体质不耐受
加上脾虚生湿
风、湿、热邪气郁积在肌肤引发
根据病程和皮肤表现，一般分为3种：
急性湿疹
湿热蕴肤：发病快，皮肤明显发红，丘疹、水疱多，渗水明显，痒感剧烈。
亚急性湿疹
脾虚湿蕴：皮疹颜色偏淡，以结痂、脱皮为主，渗水变少；常常胃口差、肚子胀、大便黏腻。
慢性湿疹
血虚风燥：拖的时间久，皮肤变厚、粗糙，像长了苔藓，干燥脱屑，夜里瘙痒会更严重。
划重点：湿疹≠单纯体内湿气重！现代医学也证实，湿疹和皮肤屏障破损、免疫紊乱、接触过敏原、外界刺激等多种因素相关，不能简单只靠“祛湿”。
中医特色调理，内外兼顾
中药内服：辨证开药
急性期主打清热利湿。
容易反复、体质偏弱的人，重点健脾祛湿。
慢性湿疹皮肤增厚干燥，就以养血润燥、祛风止痒为主。
重要提醒：汤药一定要找中医师面诊辨证后开具，不要自己长期吃寒凉清热药，容易伤脾胃。
中药外治：分期用，效果更好
急性湿疹渗水多：遵医嘱中药冷湿敷，收敛止痒。
亚急性湿疹渗液减少：中药外洗，或是外用中药糊剂、油剂。
慢性肥厚干燥皮损：养血润燥，中药外洗/软膏，搭配保湿修复屏障。
重要提醒：外用药浓度、使用频率因人而异。皮肤破溃、感染或是用药后过敏，请立刻停用！
针灸、穴位：保健
常用曲池、血海、阴陵泉、足三里、三阴交等穴位，帮助疏风祛湿、养血止痒。
重要提醒：针灸必须由专业医师操作，千万别自己扎针！
居家做好这几点，减少复发
饮食
少吃辛辣、酒、甜食、油炸食品，容易加重瘙痒。
海鲜、牛羊肉建议忌口。
皮肤护理
禁止热水烫洗、使劲抓挠！水温温和，缩短洗澡时间；洗完立刻厚涂保湿霜，修护皮肤屏障。
衣物
贴身衣服优先选纯棉宽松款，化纤、羊毛面料容易摩擦刺激皮肤。
作息、环境
少熬夜，减少焦虑紧张。
室内保持合适温湿度，避开闷热、出汗、反复摩擦等诱因。
中医调护可以和西医皮肤科规范治疗搭配使用。中重度湿疹，请在医生指导下规范使用抗炎药膏。
如果皮疹快速扩散、渗水化脓，瘙痒严重影响睡眠，或是常年反复发作，一定要及时到中医科或皮肤科面诊，不要长期自行用药！
（文中图片为AI生成，非商业用途，仅用作公益科普，如有侵权，请联系删除）
审核：清哥
主编：敏儿
编辑：蕾蕾
来源：双流区九江社区卫生服务中心
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