很多人饮食偏爱重口味辛辣，经常吃烧烤甜食，再加上作息不规律、熬夜，很容易造成早上起床后口干发苦，嘴里有异味，大便干硬排便困难，牙龈肿痛的情况。这些表现大多与胃火过旺、津液不足有关。

胃火分为实火、虚火。实火多与饮食不节、情志郁结有关，热邪亢盛会直接耗损体内津液。虚火多数由于长时间的津液不足而内生虚热。不管是实火还是虚火，都会导致津液亏虚，出现口干、便干、咽喉不适等一系列症状。

调理不能只注重清火，还要注意补充津液，才能从根本上减少反复。接下来就详细说四个常用的药物。

1、牛黄清胃丸

它主要功效是清胃泻火、润燥通便，适合胃火亢盛的实证者。该类人群口腔异味明显，容易患口腔溃疡，牙龈肿胀疼痛，胃有灼热疼痛感，大便干结难以排出，小便发黄。

药物组成中有清热泻火的成分，也有滋阴润燥的药材，在清火的同时又能补充一些津液，防止清火过重而加重身体干燥。

要注意的是，该药性寒凉、清热力强，脾胃虚寒及平时容易腹泻的人不宜长期服用。一般在大便通畅、实火消退之后就应当停用，孕妇禁用。

2、玄麦甘桔颗粒

其主要功效是清热滋阴、祛痰利咽，更倾向于补充津液、清退虚火。适合胃火不是特别旺盛，但是津液已经受损的人群。主要表现为口鼻干燥、咽喉干痛、有轻微的口臭、大便偏干。

平时说话多、经常用嗓，或者吃一点辛辣就口干嗓子疼的人，用此药比较合适。它药性平和，不会过度伤及脾胃。

如果是外感风热所致的咽喉肿痛，不能使用该药。脾胃虚寒、大便稀溏者也应慎用。

3、养胃舒颗粒

它主要的功效是滋阴养胃，针对长期胃阴不足、虚火内生 情况。这类人群一般没有剧烈的实火表现，而是胃部隐隐有灼热感、隐隐作痛，虽然容易饿但不想吃东西，口干舌燥，大便干结，症状反复出现，脾胃功能偏弱。

这个药不是直接清火，而是通过补养胃阴、补充津液来消退虚火，同时顾护脾胃，适合慢性的、长期的胃阴不足状态。

需要注意，湿热重的实证胃痛，如舌苔厚腻、口苦口臭严重者不宜用此药。

4、增液颗粒

其作用就是养阴生津，增液润燥，几乎没有清热的作用，专门针对津液亏虚的情况。适用于胃火已经基本消退但是津液还没有恢复的人群，主要症状为口干咽燥、大便干硬呈颗粒状、没有明显的口臭和牙龈肿痛等实火的表现。

它以补充体内津液为主，进而滋润肠道和口腔，从源头上解决由于干燥引起的各种问题。

脾胃虚寒、大便稀溏者禁用，实热便秘单用本品疗效不佳，须配合清热药物。

很多人调理胃火总想着用猛药清火，其实分清楚实火和虚火，对症补津液，反而可以少走弯路，也不容易伤脾胃。四种药物各有侧重，要根据自身症状选择。

实火症状明显，口臭、口疮、便秘严重的，参考牛黄清胃丸。以虚火为主，口干咽喉不适明显的，参考玄麦甘桔颗粒。长期胃部不适、胃阴亏虚、脾胃虚弱者宜参考养胃舒颗粒。没有明显的实火，只是出现口干及大便干燥的情况时，应优先选用增液颗粒。

中成药使用应当辨证施治，每个人体质、症状不同，若症状复杂或者持续不缓解，则应首先请中医师诊治，不能自行长期随意服药。调理的同时要配合饮食和作息，少吃辛辣油腻、过甜过咸的食物，规律作息少熬夜，才能更好地保护津液，避免胃火反复。