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文丨白磷
编辑丨吃椰果
常关注新闻的年长观众对水均益这个名字都不陌生，他是央视知名的资深主持人。
他年纪尚轻的时候曾赴战地担任记者，之后又主持了不少广受认可的名牌栏目。
现如今他已满六十三岁，独自在北京居住，近一个月的时间里体重足足轻了十斤。
当晚晚餐只备了一锅汤和一条鱼，还说自己既控制了饮食，也坚持外出运动了。
昔日名嘴的过往故事
早前他在新华社一线从事新闻采编工作，之后才加入央视《东方时空》栏目。
那时候赶上波黑打仗，台里要派记者上不安全的地方，他二话没说就去了。
冒着危险采写后传回的报道，让数不清的观众都牢牢记住了这个敢冲的年轻人。
他过往也采访过很多全球知名的各界名家，言谈举止温文尔雅，面对任何场合都从不怯场。
那些年他拿过的新闻奖项，光数就得数上老半天。
业内同行都叫他知名嘴皮子，说他只要往摄像机跟前一落座，强大的个人气场立刻就显露出来了。
除了做节目，他还写书，把自己这些年跑新闻的经历都写进了书里。
他本就是书香门第出身，言谈举止间处处都带着文人特有的清雅气质。
早年跑新闻那会儿，他走南闯北，啥场面都见过，啥苦都吃过。
正是因为阅历足够丰富，他主持各类节目的时候，向来状态从容稳当，半点都不慌乱。
台里小辈提起他，都说他是把好手，扛过事也压过阵。
处在那个阶段的他整个人神采飞扬，不管是事业发展还是家庭生活，都引得旁人十分羡慕。
谁都没预料到，时光飞逝一转眼的功夫，这位知名主持人已然迈入了花甲年纪。
独自居住的日常时光
前几天水均益在网络平台发布了一条视频，向大家分享他近期的生活状态。
他如今已经六十三岁，目前独自在北京居住，爱人与孩子都没有陪在他身旁。
这段视频当中，他一边开口讲话一边做健身，正骑在单车上，脸上全是汗珠。
他兴致很高地告知众人，自己已经持续锻炼接近一个月，体重足足轻了十斤。
他说到岁数了，就得关注自己的健康，管住嘴，迈开腿。
提到吃饭，他也没藏着掖着，说晚餐就是一锅汤一条鱼。
这饭食听着简单，可对他来说，就是实实在在的养生经。
看着他精神头这么好，评论区里一片祝福的声音。
很多资深老观众都心生感慨，从前那位意气风发的知名主持人，现如今也懂得放缓脚步了。
说到他的家庭，这些年里外里也没少被人拿来议论。
他这一生总共经历过两段婚姻，一共抚育了三个子女。
他的第一任妻子是北京姑娘，二人年轻的时候在新华社相识。
之后这段婚姻没能维系到最后，二人平和分开，各自踏上新的人生旅程。
结束前一段婚姻后，他和任职于央视的体育记者杨迪组建了新家庭，生活也重新步入正轨。
杨迪的年龄比他小上十来岁，二人婚后生下一对龙凤胎，原本的家瞬间多了不少人气。
再算上他和前妻所生的大女儿水亦诗，家里总共三个孩子，刚好是两个儿子一个女儿。
他的大女儿继承了父亲的职业成为主持人，如今不仅已经成婚，还生下了自己的女儿。
孩子们各有各的生活，他一个人在北京，倒也落个清净。
网络上部分网友觉得他独自吃饭太过冷清很让人心疼，也有不少人十分羡慕他这种自在的生活状态。
有人翻出他早年的照片，跟如今一对比，直说岁月不饶人。
他自己倒不忌讳老，说到了啥岁数就干啥岁数的事。
成功减掉的这十斤，完全称得上是一桩幸事，足见他平日里的生活十分自律。
家里那头孩子们过得都挺好，他这边也就没啥可操心的了。
一个人居住的生活自有它的妙处，想吃什么就动手做什么，全都顺着自己的心意来。
看样子他往后还会一直保持独居的生活状态，只要身子骨健朗结实就足够了。
只要他这精气神一直保持下去，老观众们的心也就放下来了。
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