近日，有媒体报道，浙江湖州一名30岁女子在健身房举哑铃时眼前突然出现一片“黑幕”，随即视线模糊、视野缺损，眼睛传来明显不适感，在医院被确诊为视网膜脱离。举哑铃为何诱发视网膜脱离？如何预防此类情况发生？

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河南中医药大学第一附属医院眼科主治医师孙会兰指出，这种视网膜脱离绝大多数是孔源性的，即本身眼底就存在薄弱基础，加上负重发力、外力牵拉共同造成。平时健身举大重量的时候很容易不自觉憋气发力，这个动作叫做瓦氏动作。此时胸腹腔压力猛然升高，压力传到眼球导致玻璃体剧烈晃动，牵拉视网膜，造成裂孔。液体沿裂孔渗入视网膜下方，发生视网膜脱离，看东西就像有一块黑幕挡在眼前。

孙会兰医生表示，如果本身有高度近视，眼轴拉长后视网膜被拉得很薄，眼底很可能已经有变性区，就像墙已经裂开一道缝，属于视网膜脱离的高危人群。眼外伤、白内障术后有视网膜脱离以及有糖尿病病史的人群，眼底耐受牵拉能力差，同样属于高危人群。

医生建议，高危人群准备力量训练前，一定要做散瞳眼底检查。如果发现高风险变性区，可以提前打激光做预防。高危人群在健身时不要憋气猛发力，不要盲目挑战大重量负重等高风险运动，每年最好检查一次眼底。需要提醒的是，视网膜脱离不会疼痛。如果眼前出现反复闪光，像打闪电一样、眼前突然出现飞蚊且短时间明显增多、视野出现固定不动的黑幕遮挡且越来越大、视力突然下降、看东西变形这些情况，应立即就医。视网膜脱离属于眼科急症，一旦累积黄斑，视力很难完全恢复，切莫拖延。

来源 | 大象新闻记者 李然 仇继辉