10月24日，由北京市社会体育管理中心、顺义区体育局主办，北京市徒步运动协会承办的“九九重阳”北京市第十七届登山大会在顺义区安利隆生态山庄举办，来自全市900余名登山爱好者欢聚浅山，以登高望远的传统习俗，迎接重阳佳节。
由于上周末的降雨，本次活动延期了一周举办。大会将传统民俗与全民健身深度融合，既传承敬老孝老的温情美德，也倡导绿色健康的生活理念，号召市民走出家门、亲近自然，推动科学健身融入日常生活。活动现场设置市级售卖区，集中展销本地特色农产品，大家在徒步健身之余，还可选购土特产带回家品尝。
开幕式上，北京市徒步运动协会正式发布十条老年徒步精品路线，为老年群体开展徒步健身提供专业指引。随着发令笛鸣响，参赛选手从舞彩浅山滨水国家登山步道启程，踏上全程约4.8公里的徒步线路。
北京市社会体育管理中心主任孔宪菲表示，登山和徒步是一项老少皆宜的户外运动。在山间步道持续行进，既可锻炼心肺功能，强化下肢力量与身体协调性；又能徜徉在层林山野之间，呼吸清新空气、舒缓身心压力。长期坚持有助于增强体质、延缓衰老，实现身体与心灵的双重健康。孔宪菲说，“这次活动有将近千人参与，我们希望通过举办这样的活动，让更多的人群参与到适合自己的徒步运动中来，找到更安全有序成熟的健身方式。”
北京市徒步运动协会会长高宾在接受记者采访时说，“此次发布的十条徒步精品路线，均是适合金秋季节中老年人徒步健身的路线，遍布京城十个区，特点各不相同。比如朝阳区的奥林匹克森林公园、顺义区的奥林匹克水上公园、怀柔区雁栖湖、通州大运河、石景山首钢园等等，这些地方除了适合进行徒步运动之外，风景也都格外秀美，中老年人可以根据自身情况进行选择，健身同时还能体验北京金秋的独特魅力。而且这些精品路线有安全保证，也适合以家庭为单位参与、更适合徒步爱好者的初级人士参加。”
文/北京青年报记者 刘艾林
编辑/刘忠禹
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