今年以来，沙坡头区总工会用心用情解决困难职工急难愁盼问题，扎实开展困难职工帮扶救助工作，切实当好职工群众的“娘家人”。目前，累计帮扶困难职工140人，落实各类救助218人次，发放救助资金169.548万元。
“真心感谢工会帮我减轻了家里的重担，让孩子能够安心读书。”困难职工宋某感动地说。作为单身母亲，她独自抚养两名在校学生，租房生活，收入微薄，家庭压力巨大。区总工会经入户核查，将其纳入深度困难职工帮扶范围，全年累计发放2.21万元救助金，涵盖生活、助学、住房、采暖等补贴，有效减轻其就学、居住等刚性支出负担。
帮扶工作中，区总工会坚持下沉一线、精准摸排，依托基层工会常态化走访调研，详细核实职工家庭收入、致困原因、生活现状，按照困难程度分级分类建立动态帮扶台账，精准锁定帮扶对象，实现底数清、情况明、帮扶准。同时，不断健全多元帮扶体系，聚焦职工生活、住房、助学、医疗等重点需求，多措并举兜牢民生底线，有效减轻困难职工家庭各类刚性开支，切实防范因病、因学致贫返贫。
为保障帮扶工作公平透明、规范高效，区总工会严格执行申报、初审、复核、公示、拨付全流程闭环制度，从严审核每一份材料，常态化动态更新困难职工档案，确保资金精准直达、全程可追溯。在落实资金帮扶的同时，工作人员主动入户走访、谈心慰问，做好人文关怀和政策宣讲，做到物质救助与精神暖心双向发力。
来源：沙坡头区发布
养 生 小 知 识
养生技巧之膝盖养护要点：避免久蹲、爬山、频繁上下楼梯，减少膝关节负重。注意膝盖保暖，不要受凉。适度锻炼，可选直腿抬高、慢走、游泳，少做剧烈跑跳。控制体重减轻膝盖压力。起身、下蹲动作放缓，出现酸痛及时休息，不要硬扛。
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