齐鲁网·闪电新闻10月24日讯 泉在济南，一马当先。2026恒丰银行济南（泉城）马拉松将于10月25日鸣枪开跑。
黄菲是湖南长沙人，被跑友称为“湖南一姐”，这个称号并非虚名。她30岁才开始跑步，从零基础一路跑到业余跑者的“天花板”：在国内各种路跑赛事中频繁登上领奖台，并拿下多个马拉松冠军，“湖南一姐”的名号由此而来。
济马赛前，黄菲接受闪电新闻记者采访，讲述了自己首次来济南参赛的感受。
“第一次来济南，解锁了新的城市。”黄菲说，昨天从飞机上下来往酒店走时，正好看到了最美的夕阳。她听说济南马拉松已经办了几届，一直想来参加，今年终于来了。
黄菲的主职工作是一名高三孩子的陪读妈妈，如今跑马基本是“特种兵”模式：周五给孩子做完饭、陪他吃完午饭，就赶飞机过来；在济南跑完，立马赶飞机回去。平常训练也要见缝插针——早上给孩子做完早餐，孩子去上学，她就去训练；训练完立马买菜做饭，回来准备午餐。
黄菲2016年开始跑步，2018年10月开始自己的首个全马。她坦言，最初跑步只是想改善睡眠状况，跑了一段时间确实有改善；2017年睡眠状态又出现反复，她又想到用跑步这个“药方”继续练。现在，跑步对她来说就像生活一样，“如果几天不跑步，就感觉这几天没有精神、没吃饭一样，真的是生活中很重要的一部分。”
谈到比赛装备，黄菲说，比赛服第一要轻薄，第二要透气，面料柔软，穿着不会有负担，哪怕出汗或者下雨淋到身上，也不会有负担。鞋子对她的助力也非常大。她现在穿的是特步8.0Pro，“是我目前穿过最好穿的一双鞋”。她特别提到，这双鞋很轻，女生对鞋子重量很看重，太重了本来体重不大，腿会感觉有点沉；特步8.0Pro特别轻，而且相对有一点点软，推进的时候又是韧弹，跑速度时特别好，有很强的推动力，后半程的缓震性能依然很好。
10月25日，黄菲将站上济马赛道。这位“特种兵”陪读妈妈的济南首跑，值得期待。
闪电新闻记者 王雷涛 报道
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