今天我很意外地收到一位中金公司粉丝的微信，问我为什么没有更新文章。我跟他简单解释了一下。说实话，我既有些惊讶，也很感动。我的关注者里金融行业的人很多，但专门跑来“追更”的，还是很少见。
昨天正好和一个在大厂工作了多年的朋友聊天，她说她已经为被裁做好了心理建设。
今天这个时代，外部环境在发生变化，而且变化很剧烈，几十年一遇。
我前几年在线下会员活动分享时一直说：你们现在感受到的变化，只是冰山一角。
但大家即使心理上有准备，今年的冲击仍然会让很多人意外，措手不及。
作为一个个体，在这个时代到底要做什么？所谓的转型，到底是跟着风口不断地换，还是有一些更深层次的思考和觉察。
上周我面试一个律所辞职的粉丝，她被律所卷的不行，后来家里有一些意外，回去处理之后，又回到了北京。
她还是有一些迷茫，她不想回律所这样的环境卷了。她说几乎所有同事的体检指标，年纪轻轻都是各种问题。
但她要不要就离开北京，回老家去接父母的生意，她又不确定。不管怎么说，这么多年教育，海外留学，归国打拼，总是有些不甘心。
她也去看心理医生，特别感谢天坛医院，不然早就整抑郁了。
我就问她，要不要换一个模式，取决于正反馈足不足够覆盖掉负反馈带来的消耗。
这不一定是金钱的反馈，或者所谓升职，而是要综合到人生层面。
过去只评估世俗成就，现在必须加入你的生命层面的考量。
换模式，也不是说就是要离开北京，回到家乡，也可能是换个活法。
当初井冈山有一个根据地，老蒋打不进来，在井冈山就有正反馈。你只要依托防御构建根据地就有正反馈了，但当老蒋全面围剿的时候，负反馈就远远大于正反馈。
长征就是，当过去的防御高地不足以抵消环境负反馈时，得找到新的防御锚点。
怎么找？不知道，但得先流动起来。你不流动起来，就不能在变化中找到新的生存的地方；只是停留在原地，那你就被围剿了。
现在很多行业被AI冲击的很厉害，怎么办？你得动起来，而目标还是要找到一个自己能够依托的、能够防御的高地。
而这个防御的高地，往往是对你来讲成本比较低，而对于其他人来讲进攻并不容易或者成本过高显得不值得。
你得找到一个你的蜜糖就是别人的毒药的那个东西。也是纳瓦尔宝典中说的热爱，因为一件事你能每天干16个小时还热情满满，和别人当成苦活累活干是完全不同的。
实现人生熵减，找到新的防御锚点，并不是说非要离开北京回老家。
我最近去了两次昌平的辛庄集市，那边摊主做的都是自己喜欢擅长的东西，各种老百姓吃喝玩乐的东西。我觉得那边的东西谈不上便宜，但东西不错，租金成本肯定比城里便宜多了，这就适合不少手艺人兼顾成本和做北京市场的需求。
长征也不是一下子就找到根据地的，还是要动起来，要流动起来。
你得愿意尝试，多尝试，才可能找到新的适合自己的生命路径，大厂也好，大城市也好，高学历也好，早就不是唯一的路了。
不管是跟朋友合作，自己做事，还是作为白领多尝试几个副业，甚至在恨铁不成钢的股市中间找机会，都可以。
但无论哪一种，都要动起来。
没有灵活性，你就很难在大跌中间找到一个反攻的依托点，比如上周五的触底大反弹。
以前是“学中做”的时代，是学历的时代，现在越来越多是“做中学”，就是得动起来。
在AI和社交媒体的双重加持下，社会已经变得碎片化了，如果你还固守着一种程式化的、固定的收入、工作或生活模式，那肯定会有很大挑战。
过去一年，我尝试了打手碟和学跳摇摆舞这两件事。这两个爱好都帮我能跟松弛，减少那种紧绷感。
我在打手碟的过程中能更好的活在当下、安住心神，就像《金刚经》说的“云何降伏其心”，就是这样，能让自己的心安静、平和下来。
今年对我来讲很困难，大家都知道发生了什么事情，对情绪的冲击很大。
但这几个月一遇到情绪问题时，我就会去打一首曲子。即使出去旅行，手碟没有带在身边，我脑子里也会反复的演绎。
从自我成长角度，我过去太偏逻辑和理性了，感受层面是被压抑的。有了这两个爱好，和一些自我觉察，我感觉我更平衡了。
但一年前我开始这两个爱好时，我真不知道有今天这样的变化。我很庆幸我当时就有自我觉察，觉得我不能就这样纯理性脑下去了。
如果你对某些现状不满意，先动起来好过于停留在旧模式中。
黄仁勋2024年和斯坦福学生交流，说抱有极高期望的人往往韧性很低，而韧性对成功至关重要，但除非经历失败否则无法学到。
他说：“我希望你们经历足够多的痛苦和磨难。”
我还是想起长征，遵义会议的前夜，教员他自己产生了转变。他的仗打的好，但他傲气。就在那一个最艰难的时刻，他去找了张闻天，团结了王稼祥和周恩来。
流动起来，就是改变的开始！心随境转，心能转境，没有什么是过不去的。
（全文完）
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