先说结论：冬天开空调，先别急着把温度往上调。多穿一件开衫，体感温度能高约2℃，空调就能少设2℃。
按日本资源能源厅公布的测算口径换算，一台空调一冬能少用约100度电，按每度0.5元估算，约省50多元；家里两台就是100元上下。
为什么少1℃就能省下这么多？关键在“温差”这两个字。
一、空调的电，主要花在补“温差”上
冬天屋里的热量，会一直从墙、窗、门缝往外跑。跑得多快，主要看屋里屋外差了多少度。
举个例子：外面6℃，屋里设21℃，温差是15℃；设到20℃，温差变成14℃，少了1/15，约6.7%。空调要补回的热量也跟着少了一截。
国网浙江电力2022年对空调负荷做过建模分析：冬季室外1℃时，空调制热设定温度每降低1℃，用电负荷约降低6%。和上面这道简单算术基本对得上。
还有一个容易被忽略的点：屋里设得越高，空调要把热量从室外“搬”进来就越吃力，每度电搬来的热量也会变少。所以设定温度降1℃，省下的往往不止那一点点。
二、一冬能省多少？算给你看
日本经济产业省资源能源厅在“省エネポータル”上给过一组测算：外面6℃时，一台2.2千瓦级的空调（大致是国内1匹左右的挂机），每天开9小时，暖房设定从21℃调到20℃，一个采暖季（按169天）少用电53.08度。
换到国内，按居民电价每度0.5元估算（各地阶梯电价不同，以当地为准）：
调低1℃：一冬约省53度电，约26.5元/台
调低2℃：一冬约省106度电，约53元/台（按每1℃省电相同粗略估算）
两台空调各调低2℃：一冬约省212度电，约106元
这组数是日本的住宅、气候和使用时长，只能当参考量级。你家房子保温好不好、每天开几个小时，结果都会不一样。
三、少设2℃不冷，靠的是衣服里的那层“暖”
人坐着不动，身体也在不停往外散热，大约相当于一只100瓦的灯泡。冷不冷，看的是散热快不快。
衣服的作用，就是给身体加一层“慢慢散热”的缓冲。日本环境省“WARM BIZ（暖季节能）”给过几组常用数字（引自日本节能中心《家庭节能大事典》）：
披一件开衫：体感温度约+2.2℃
盖一条腿毯：体感温度约+2.5℃
穿上袜子：体感温度约+0.6℃
也就是说，一件开衫，差不多就抵掉了空调少设的2℃。
四、照着做：4步把空调调低2℃
先加衣再动遥控器：在家穿一件开衫或薄毛衣，坐着看电视时再盖条腿毯。
脚下别空着：穿袜子、换上厚底拖鞋，木地板、瓷砖地上尤其明显。
一次只降1℃：比如从22℃降到21℃，适应两三天再降到20℃，不容易觉得冷。
导风板朝下：热空气轻，往下吹再往上走，屋里上下温度更均匀，脚不冷，就不想再调高。
提醒一句：家里有老人、婴幼儿或体弱的人，以舒适为先，别为了省电硬扛。世界卫生组织2018年《住房与健康指南》建议，寒冷季节室内温度不要低于18℃。
一句话总结
空调的电费，花在“补温差”上。多穿一件开衫，把设定温度少调2℃，一台空调一冬约省50多元。
你家冬天空调一般设多少度？
A. 22℃以上，冷了就往上调
B. 20℃左右，冷了先加衣服
评论区说说你的选择。
#万物有科学·秋冬版#
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