47岁的《分裂》主演詹姆斯·麦卡沃伊（James McAvoy）公开了自己的戒酒经历。他在切尔西·汉德勒的播客节目《Dear Chelsea》中透露，新冠疫情封锁期间，自己的饮酒习惯发生了变化。

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他回忆，在那之前，他从不会想着在家里存酒，也从不买酒。外出聚会时他"有时喝得很凶"，家里来客人时也会备好啤酒和葡萄酒，但家里从来没有调酒用的东西——"封锁期间，这一切变了"。

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麦卡沃伊说，疫情之前，喝酒对他来说是"社交性的事"，而封锁期间，他开始一个人喝酒。这位《X战警》系列演员表示，情况"没有变得特别特别糟"，但他意识到"我得把这掐灭在萌芽状态"。

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他告诉切尔西，自己是"说停就停"（cold turkey）戒掉的，一开始并不"艰难"，但后来有段时间他"挣扎得更多"，尤其是在"情绪压力"之下。他坦言，那种时候他会想："天哪，我真想来三指高的伏特加。"

戒酒也让他看清了酒精从他身上拿走了什么。他说，不喝酒帮他意识到，酒精"夺走"了他"享受小事、那些不刺激的事情"的能力。"因为生活中并非所有美好、有趣、令人愉快的事都是刺激的，不一定非得肾上腺素飙升，"他解释说，"但因为我在追逐那种肾上腺素水平，因为我不断用某种物质把自己的肾上腺素拉高，那些不刺激的、令人愉快的事，反而变得很难投入。"

从"社交小酌"到封锁期的独饮，再到果断喊停，麦卡沃伊把这段经历讲得并不沉重。对他来说，戒掉的或许不只是酒，还有那种不断追着刺激跑的状态。