人生最好的活法，懂得两种善待。
人这一生，总有起起落落，有春风得意的顺境，也有举步维艰的低谷。
不同境遇里，我们要学会不一样的修行。
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顺风顺水的时候，手里有余力，记得多善待身边的人。
得势不张扬，有钱不傲慢，能帮一把就不冷眼旁观。
给人留一份体谅，多存一点善心，种下的善意，来日往往会回馈到自己身上。
可一旦跌入逆境，诸事不顺、身心疲惫之时，就别再为难自己。
不必反复自责，不要和旁人比较，更不用逼着自己立刻站起来。
允许短暂的消沉，接纳当下的不如意，好好照顾情绪与身体，这便是善待自己。
很多人恰恰做反了：风光的时候目中无人，落魄的时候不断自我苛责。顺境待人是格局，逆境自渡是智慧。
人生起起伏伏，守住这份本心。风光不忘善良，低谷懂得自愈，便是通透的活法。
低谷的时候，你一般会用什么方式善待、疗愈自己？
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