走过半生，尝遍生活里的起起伏伏，看过形形色色的人心，也在坎坷里吃过不少亏，到了中年，最难得的成长，就是懂得适时沉默。年轻的时候总觉得多说一些话，就能拉近和旁人的距离，等到经历得多才慢慢懂得，不合时宜、不该出口的言语，都会为自己埋下麻烦，下面这七不言，便是中年人一场重要的修行。
1、不说过头的话
我们常常会脱口而出一些十分绝对的话，认定一件事没有转机，或是全盘否定身边的人，世事本就一直在变化，没有永远固定不变的结局，话说得太过笃定，就失去了缓冲和回转的空间，很容易在之后被现实推翻，让自己陷入难堪。待人处事给别人留出三分余地，也是为自己留下退路，不轻易说出没有余地的过头话，是中年人心底该有的分寸。
2、不揭别人的短
拿别人的伤痛当成玩笑，算不上风趣幽默，反而是待人刻薄的表现，把他人的短板当作闲聊的话题，也不是性子直率，而是缺少品德修养。每个人心底都有不愿被触碰的伤疤，那些藏起来的难处和遗憾，我们看在眼里放在心里就足够，不要随意当众点破，懂得不去揭人短处，是成年人必不可少的修养。
3、不随意议论他人是非
老话常说，主动来和你说别人闲话的人，本身就容易招惹是非，今天他可以和你谈论旁人的长短，改天也会和其他人说起你的私事，热衷于背后搬弄是非，不仅损耗自身的品行，还会在不知不觉间给自己树下敌人。空闲的时候多反思自己身上的不足，闲聊之时不去议论别人的对错，多在背后夸赞他人，才是高情商的处世方式。
4、不随便发泄无谓的脾气
中年人身上扛着各样压力，情绪崩溃往往只在一瞬间，可怒火消散之后，生活里的难题依旧摆在眼前，发脾气没办法化解问题，冷静思考才更容易找到解决办法，更不要把负面情绪全部倾泻给最亲近的家人。真正走向成熟的标志，就是学会稳住心绪，掌控好自己的脾气。
5、不总提起往日的辉煌
人到中年要认清一件事，曾经的高光时刻早就翻篇成为过往，不要逢人就反复诉说当年自己有多厉害，越是频繁回味过去的成就，越容易让人觉得当下过得不尽人意。往事已经消散，未来还没有到来，认真踏实活好当下的每一天，才是对待人生最好的姿态。
6、不把话说得太绝对
不要轻易说出永远不原谅、再也不会相信别人这类决绝的话，时间拥有改变一切的力量，当下耿耿于怀的人和事，或许多年之后就能慢慢释怀，此刻下定决心远离的事物，说不定日后会成为自己生活里的依靠。话不往绝处说，事不往尽头做，这并不是虚伪，而是看透世事的一种智慧。
7、不轻易许下承诺
年轻的时候习惯随口答应别人的请求，一句交给我十分轻松，步入中年之后才明白，爽快许诺之后若是兑现不了，只会陷入尴尬的境地。没有把握做到的事情不要轻易应下，能力达不到的请求学会委婉拒绝，靠谱从来不是答应所有人的需求，而是许下承诺就尽力兑现，宁可提前拒绝，也不要失信于人。
不说过头的话，凡事留余地；不揭别人的短，待人有教养；不议人是非，远离无端祸端；不发无谓的脾气，学会掌控自我；不谈过往辉煌，懂得和过去告别；不把话说绝，给自己留后路；不轻易承诺，守住自身信用。这七条言语准则，都是在一次次碰壁之后沉淀下来的道理，愿我们都能管好自己的口舌，从容安稳走好往后的路途。言语有尺，取舍有度，守好这一份说话的智慧，少惹是非，少生烦恼，后半生才能过得舒心自在。
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