每年十月，当北方开始飘雪
泸沽湖的湖面
迎来了第一批远道而来的白色精灵
它们跨越数千公里
从西伯利亚、青海湖等地迁徙而来
在这片海拔2690米的高原湖泊过冬
据泸沽湖省级自然保护区管护局2026-2027年度越冬候鸟首次野外监测，截至目前，共记录泸沽湖及其周边区域越冬候鸟11种、1200余只。包括红嘴鸥、骨顶鸡、赤膀鸭、赤麻鸭、小䴙䴘、凤头䴙䴘、苍鹭、普通鸬鹚等，其中，红嘴鸥为优势种，数量达600余只，泸沽湖迎来观鸟季。
我们整理了候鸟种类、最佳观赏时间、观鸟点位和拍摄建议，准备来泸沽湖的朋友一定要收藏。
泸沽湖有哪些越冬候鸟？
很多人去泸沽湖看候鸟，只认识红嘴鸥。其实，湖面上每年冬天会来二十多种水鸟，只是大部分藏在远处的芦苇荡和深水区里。
最容易看到的候鸟
红嘴鸥
数量最多，也最不怕人。通体白色，嘴和脚是红色，常常跟着猪槽船盘旋，是大家最熟悉的湖畔精灵。
白骨顶鸡
通体黑灰色，额甲白色，像戴着一顶白色小帽子。它们喜欢成群在水面游弋，潜水能力很强。
赤嘴潜鸭
雄鸟头部是棕红色，身体黑白分明，比红嘴鸥安静很多，通常在湖湾深处活动。
赤麻鸭
体型较大，通体橙棕色，飞行时翅膀上有明显的黑色翼镜。
凤头潜鸭
头上有一撮竖起的羽毛，像梳了个背头，擅长潜水捕食贝类、水草。
此外还有红头潜鸭、白眼潜鸭、灰雁、苍鹭、普通秋沙鸭、池鹭、白鹭等。根据保护区管护局的持续监测，历年泸沽湖及周边湿地共记录到26个鸟类品种。
什么时候来泸沽湖观鸟最合适？
候鸟在泸沽湖的停留时间很长，但不同阶段看到的景象完全不同。
10月：先遣队抵达
10月开始，第一批候鸟陆续飞抵泸沽湖。这个时候鸟的数量还不多，湖面上比较安静，但好处是人少，拍照不会被抢机位。
11月：主力部队到达
11月中下旬，红嘴鸥大规模抵达。去年首批越冬红嘴鸥于11月20日左右出现在情人滩、里格半岛等区域，泸沽湖正式进入一年一度的候鸟观赏期。
12月—次年1月：候鸟高峰期【强烈推荐】
这是候鸟数量最多的时期，也是最热闹的时候。湖面上到处是成群的鸥鸟，落水码头、情人滩一带，抬手就有鸟儿飞过来。
同时，12月到次年2月还是泸沽湖晨雾的最佳观赏期。清晨6点到9点，湖面雾气弥漫，候鸟在雾中若隐若现，美轮美奂，是摄影师最爱的季节。
次年3—4月：北返前的告别
3月开始，候鸟陆续北返。4月上旬，最后一批离开。这个时候，鸟的数量少了，但它们会在出发前大量进食，比较容易拍到近景。
泸沽湖五大观鸟点位
1. 落水码头（大落水）
入门首选观鸟点。水域开阔，红嘴鸥聚集且不怕人，适合近距离观察鸥鸟盘旋、觅食的行为，新手观鸟友好。若携带设备，也可在此记录鸟类画面。
2.情人滩
湖面平缓，视野开阔无遮挡。适合观察红嘴鸥成群掠水、起飞的动态，能清晰看清水鸟的飞行姿态。清晨光线条件佳，顺带适合记录场景。
3.里格半岛
半岛伸入湖心、三面环水，可从多个方向观察湖面鸟群，方便对比识别不同种类水鸟，是静赏水鸟活动的好位置。湖面平静时，可顺带观察鸟类倒影。
4. 竹地海子
里格村往前向三岔路口竹地垭口方向还有一个小湖，是欣赏格姆女神山的绝佳位置。湖畔草滩栖息多种水鸟，2022年，这里曾观测到黑颈鹤。
5. 草海・走婚桥
除水鸟外，还有大量涉禽、林鸟。漫步走婚桥，可静静观察苍鹭、白鹭在芦苇丛休憩、捕食，适合观察湿地鸟类的原生行为。
把握好光线与拍摄小技巧，轻松拍出氛围感大片。
最佳拍摄时间：
上午 8:30—10:00：光线柔和清透，湖面波光粼粼，海鸥也最活跃。这个时段拍出来的人像肤色通透，鸟的羽毛细节清晰。
下午 5:00 左右（日落前一小时）：摄影师最爱的“黄金时刻”。夕阳会给人和鸟勾勒出金色的轮廓光，适合拍逆光剪影。
设备建议：
手机：足够拍红嘴鸥。保持安全距离，等鸟飞近了再拍，连拍模式多拍几张选最好的。
相机：70-200mm镜头可以拍到大部分场景；想拍远处的鸭类和水鸟，建议带200mm以上长焦。
滤镜：偏振镜可以减少水面反光，让湖水和鸟的颜色更通透。
拍鸟实用小技巧：
1.拍飞鸟用连拍，成功率最高。
2.把手机/相机举到视线高度，不要仰拍，画面更自然。
3.让同伴站在码头边伸手喂鸟，你从侧面抓拍人和鸟互动的画面。
观鸟礼仪：怎么做才是真正的“爱鸟”？
请不要追赶和惊吓鸟群。它们飞了几千公里才到，需要休息和进食来恢复体力。近距离追赶会消耗它们宝贵的能量储备。
请不要投喂面包、饼干等高盐高糖食物。人类加工食品对鸟类健康有害，最好的方式是远远观察，不打扰它们的自然生活。
请不要靠近鸟巢和栖息岛。泸沽湖有些湖心小岛是候鸟的栖息区域，保持距离是对它们最大的保护。
请不要在湖边大声喧哗。安静驻足，才能看到它们最自然的行为。真正的观鸟，不是把鸟逗到你手边，而是在不打扰它们的前提下，看到它们本来的样子。
候鸟如约而至
这是泸沽湖和他们延续数十年的约定
趁着候鸟抵达的时节
来泸沽湖赴一场观鸟之约
来源：云南日报-云新闻、丽江泸沽湖景区
编辑：姜蕾
审核：陈唯一
终审：彭德光
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