前段时间，一位女士在一处红墙景点游玩，拍下一张全身照，看着照片，自己心里犯起了嘀咕。她身高163厘米，体重138斤，在她自己眼里，只能算圆润丰满，谈不上胖，可家里丈夫却总念叨她体重涨得太多。

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丈夫并不是嫌弃她的外形，更多是出于健康的担心，提醒她管住嘴多运动，体重继续上涨，容易诱发高血压这类问题。这件事也引发不少网友讨论，到底什么样算丰满，什么样才算胖？

从照片上来看，这位女士体态匀称饱满，线条圆润，单看外表，很多人第一眼都会评价为丰满好看。但这里有个很现实的误区：看着好看，不等于身体就是健康的。

很多女生会把丰满和体重标准混为一谈，觉得自己看着不臃肿，就不用在意数字。但体重摆在那里，163cm、138斤，体重确实已经偏高，身体要承受的负担会变大，血压、血脂方面的风险会悄悄上升，这些风险外表不一定看得出来。

我一直觉得，我们没必要疯狂追求纸片人那种极瘦身材，每个人骨架、体质不一样，圆润一点也可以很有美感。可爱美归爱美，健康底线不能丢。不是说一定要饿到骨瘦如柴，而是要懂得兼顾。

不用给自己定苛刻的减肥目标，不用天天节食折磨自己。日常稍微控制高油高糖的吃食，少点外卖，有空多走动走动，跳跳操、散散步，慢慢把体重稳住就很好。

身材好不好看是给别人看的，但身体是自己的。外表再好看，如果身体负担过重，早晚都会吃苦头。

那么问题来了，大家觉得这位女士有必要刻意去减肥吗？欢迎评论区聊聊你的想法。