来源：砚山融媒

据云南省气象台消息

25~26日在弱冷空气影响下

云南东部边缘和南部边缘会有降雨降温

27日后冷空气加强

云南省中东部和西南部

将出现一次弱降温降雨过程

气温有小幅回落

秋凉感会更明显

各州（市）具体天气预报

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10月25日20时至10月26日20时：昭通市北部、曲靖市东部、文山州、红河州南部、玉溪市南部、普洱市南部、西双版纳州多云间阴有分散阵雨，其他地区晴间多云。

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10月26日20时至10月27日20时：昭通市、曲靖市、昆明市、楚雄州东部和南部、玉溪市、文山州、红河州、普洱市、西双版纳州、临沧市、德宏州南部、保山市南部、大理州南部多云间阴有分散阵雨局部中雨，其他地区晴间多云。

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10月27日20时至10月28日20时：普洱市、临沧市南部阴天间多云有小到中雨局部大雨，昭通市、曲靖市、昆明市、玉溪市、楚雄州、文山州南部、红河州南部、西双版纳州西部、临沧市北部、德宏州南部、保山市南部、大理州南部多云间阴有分散阵雨，其他地区多云。

秋季是夏季与冬季的过渡期

让身体承受一下冷冻

能起到促进血液循环

增强身体防御机制的作用

也能防止穿衣过多引起出汗生病

但哪些部位不要冻？了解↓

秋季秋风带凉、暗藏寒气，这3个部位千万别受凉：

脖颈后（大椎穴）：这是诸阳之汇，风寒之邪最易从此入侵。

肚脐（神阙穴）：脾胃虚弱者，秋分后务必穿高腰内裤或背心。

脚踝（三阴交）：寒从脚下生，袜子最好能护住内踝尖上方三寸处。

早晚温差大

及时护好关键部位

才是正确的“秋冻”养生

新媒体编辑：纳蕊鑫