北京时间10月25日，2026年亚洲乒乓球锦标赛女单决赛落下帷幕。来自上海的国乒新生代选手陈熠顶住重压，3比0战胜日本选手张本美和，成功斩获个人职业生涯首座亚锦赛女单冠军。
从9岁来到上海体育大学中国乒乓球学院，到如今站上亚锦赛女单最高领奖台，陈熠的成长轨迹，是杨浦体教融合育人模式的又一次生动印证。
陈熠在决赛中
对陈熠而言，本次塔什干之旅是一场不折不扣的磨砺。赛事前期，她接连遭遇挫折，历经多线失利的重重考验。女团决赛中，陈熠0比3不敌张本美和，暴露出年轻选手临场短板——战术执行摇摆、节奏把控不稳、关键分心态易波动，国乒女队也遗憾错失女团冠军，为新生代成长交了学费。随后的混双决赛中，陈熠搭档黄友政，再度对阵张本美和与松岛辉空的组合，遗憾落败。连续在决赛中失利，让陈熠承受了巨大的心理压力。
历经低谷沉淀，陈熠在女单赛场完成强势逆袭。1/4决赛中，她状态沉稳、发挥出色，成功击败日本名将早田希娜，守住国乒女单防线；半决赛迎来国乒内战，她依旧手感火热，以3比0零封队友王艺迪，顺利挺进决赛。
此番决赛对决，是陈熠的自我突破之战，更是心态与战术的双重蜕变。比赛第二局成为全场关键转折点，双方鏖战至8比8平的胶着比分，赛场局势瞬息万变。关键时刻，陈熠心态沉稳、出手果断，连夺3分以11比8拿下此局，彻底稳住场上局势。
陈熠在决赛中
赛后谈及这一关键节点，陈熠坦言，“那几分我没有想太多，完全投入到对抗当中，出手也比较果断。赛前我做了很充分的困难准备，而且本次比赛之前，我已经连着输给美和三次了，所以心态放得比较平稳，一直抱着去拼她的想法执行战术，处理得也就比较坚决。”
陈熠此前与张本美和的交手屡屡遗憾落败，其中澳门冠军赛的失利最是可惜。当时她一度大比分3比2领先、局分9比6占据绝对优势，却因心态崩盘未能守住胜势，最终惨遭逆转。
决赛前夕，教练团队针对性破解其心理短板，为其量身定制战术方案。陈熠透露，此次胜利离不开教练的悉心指导，“澳门那场输球，问题出在心态，拿到优势后没法转化为胜势。今天我的心态调整得更好，李指导一直告诉我，无论领先还是落后，都要一分一分去拼。决赛前，马导给我做了非常细致的战术布置。秦指导在我连续失利后，也一直给我鼓励、帮我疏导心态。”
除了教练团队的全程保驾护航，队友的支持也成为陈熠逆风翻盘的底气。多线作战接连受挫后，队友们始终给予她鼓励与信任，让她快速走出失利阴霾、重拾赛场信心。
陈熠在决赛中
陈熠与乒乓球的缘分始于幼年，6岁便拿起球拍开启训练。2013年，9岁的她进入上海体育大学中国乒乓球学院少年班。依托杨浦区开放的人才引育机制，以及杨浦与中乒院的深度联动，陈熠于次年正式注册为杨浦区运动员，纳入杨浦体育后备人才培养体系。在系统化、持续性的培养之下，陈熠2018年入选国乒女二队，2020年升入国家一队，也是中乒院少年班走出的首位国家队选手。
这场含金量十足的逆袭夺冠，是陈熠职业生涯的重要里程碑，更是她冲刺洛杉矶奥运备战周期的关键突破。
编辑：文茜婷
资料：区体育局 上观新闻 上海体育
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