营前逢圩，农历二、五、八。

营前早市，热闹滚烫。千年古镇的街巷，天还未亮就人声鼎沸。竹篓挎在肩头，摩托穿梭街巷，吆喝声、讨价声、蒸笼升腾的热气，揉成最鲜活的客家市井图景 。

社溪逢圩，农历三、六、九。

晨光漫过社溪老街，一碗心肺汤，一碟米豆腐，一块推浆米果——这就是社溪人眼里，最舒坦的一个清晨。不必赶时间，来社溪早市，感受圩镇最朴素的悠然松弛。

寺下逢圩，农历一、四、七。

来寺下赶圩，最期待的就是这碗牛旺子。当日现制口感滑嫩，姜葱调味锁住原汁原味，现制鲜汤、嫩而不腥，来上犹一定要尝尝。

人间烟火，最抚人心。

这个秋天，挑个逢圩的日子，早起一次吧

来上犹，赴一场清晨之约

在热气腾腾的吃食里，读懂上犹的市井生活

一审一校：余中雁

二审二校：黎 捷

三审三校：胡巧华