据国家癌症中心最新发布的《2024年中国人群恶性肿瘤发病与死亡年龄特征分析》显示，2024年全国恶性肿瘤新发病例约515.06万例，死亡病例约258.22万例，其中发病前五为肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌、肝癌。
其次，2024年全人群死亡前五仍为肺癌、肝癌、结直肠癌、胃癌、食管癌。
很多癌症早期没有明显症状，等到出现疼痛、消瘦、出血等信号时，往往已经进入中晚期。但绝大多数癌症可以通过识别高危因素、定期筛查、调整生活方式降低发病风险。下面分别介绍五种高发癌的高危人群与防护要点。
1.肺癌
根据《分析》数据显示，肺癌的发病率和死亡率均居首位，在40岁及以上男性和60岁及以上女性中均为最高。
- 高危人群：
-长期吸烟或长期接触二手烟、三手烟的人群；
-经常暴露在厨房油烟环境；
-有肺癌家族史、慢性慢阻肺、肺部陈旧病变；
-职业长期接触石棉、粉尘、氡气等有害物质。
- 建议每年做一次低剂量螺旋CT。
2.女性乳腺癌
跃升至第二，是女性最常见恶性肿瘤之一。
- 高危人群：
-有乳腺癌家族史，携带BRCA基因突变；
-月经初潮早、绝经晚，未生育、晚生育、没有母乳喂养；
-长期熬夜、肥胖、长期摄入酒精；
-乳腺病理提示不典型增生等癌前病变。
- 建议40岁以上女性定期乳腺超声，高危人群可联合钼靶检查，平时学会乳房自检。
3.甲状腺癌
从榜外升至第三，20~39岁人群发病率最高，这可能与影像学检查（如超声）的普及和检出率提高密切相关。
- 高危人群：
-有甲状腺癌家族史；
-颈部曾经接受过放射线照射；
-长期甲状腺结节，结节形态不规则、血流丰富；
-自身免疫性甲状腺炎患者。
- 建议每年甲状腺彩超复查，发现可疑结节遵医嘱随访，避免过度恐慌。
4.结直肠癌
升至第四，其属于消化道肿瘤。
- 高危人群：
-45岁以上人群；
-结直肠癌、肠息肉家族史；
-长期高脂红肉饮食、少吃蔬菜粗粮、久坐肥胖；
-长期便血、慢性肠炎、大便习惯改变。
- 肠镜是筛查金标准，高危人群定期肠镜检查，发现腺瘤息肉及时切除。
5.肝癌
位列第五，由于乙肝疫苗和规范抗病毒治疗，使其发病率持续下降。
- 高危人群：
-乙肝、丙肝感染者，肝硬化患者；
-长期酗酒、非酒精性脂肪肝合并糖尿病；
-有肝癌家族史，40岁以上肝病人群。
- 建议高危人群每半年复查肝脏B超+甲胎蛋白（AFP）。
癌症的发生并非无缘无故，而是多种因素共同作用的结果，比如遗传、环境、生活习惯等。了解这些致癌因素，并采取相应的预防措施，是降低患癌风险的关键。
早筛查、早诊断、早治疗，是目前对抗癌症最有效的手段。
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