聪宝的零食我基本是不限制的。每周我都会给他零用钱，不多，但够他自己支配。

他对钱没什么概念，有时候给他，他也不拿我就帮他存起来。

到了周末想买零食的时候，我就会从他的“存款”里拿钱给他买。

为什么我不限制他吃零食？

一方面我想了我小时候，家长管得严，基本不让碰零食。

有一次去同学家玩，人家拿出一包薯片，我抓了一把又一把，吃得特别没出息。回家的路上还在懊恼，觉得自己丢人。那种“别人都有我没有”的感觉，我到现在都记得。

另一方面，我发现越不让孩子碰的东西，他越惦记。最让我触动的一次是，小区里的小朋友买了一包干脆面，吃得特别香。聪宝看到后马上围了过去，眼睛直勾勾盯着那包面，伸手要。我当时站在旁边，看着他那副样子，又好笑又心酸。

你说他缺那一口面吗？家里零食柜子又不是空的。可他那个眼神，就跟看见什么宝贝似的。我一下就明白了，他馋的不是面，是“别人手里那包，我没有”。

后来我带他去了超市，买了5包口味不一样的干脆面，他看着一堆零食，特别开心。

这件事让他有了很大转变：后面再看到别人吃的时候，再没有伸手要了。因为我告诉他：想吃的零食，妈妈可以给你买。

你看，你越拦着，他越觉得那是个好东西。你真给他了，他尝了，哦，就这味儿啊。

爱吃零食，是每个孩子的天性。你想想，我们大人还时不时想吃个薯片喝杯奶茶呢，凭什么要求孩子清心寡欲？他看见别人吃，他好奇，他想尝，这太正常了。你越把它当洪水猛兽，他越觉得那是个神秘的东西，越想得到。

只有试过，才知道零食什么味，才不能嘴馋。这话听着糙，理不糙。你什么都不让他碰，他将来上了学，别人递一包辣条，他眼睛都发光，那才叫麻烦。更让人揪心的是，小区里有些孩子会捡别人丢掉的零食吃。是家里没钱买吗？未必。有可能就是因为家长不让吃，他才想尝尝到底是什么味。

不阻止吃零食，并不代表随便吃

当然，我说“不阻止”，不是“随便吃”。有几个吃零食的规矩，我会提前跟他说好。

第一条，什么时候能吃。饭前不能吃，这个没商量。因为饭前吃了，正餐就吃不下了，这是本末倒置。聪宝有次饭前偷吃了一包饼干，吃饭的时候就各种不专心。我也不惯着，直接把饭拿走，既然不专心，那就说明你吃饱了。等到下一顿才能吃上。所以，大部分时候，他饭前是不碰零食的。

第二条，吃什么，他有选择权，但我有否决权。带他去超市采购的时候，我会给他预算，让他挑一两样自己喜欢的，但最后决定权在我手上。他每次拿起那种五颜六色的糖果，我基本都是让他放回去的。像其他的零食，偶尔吃吃也不会造成什么大影响。只要你够坚定，你会发现，孩子其实没有你想象的那么固执，你给他画个圈，他在圈里选，他挺乐意的。比起没有，有就很好了。

第三条，每天的量，得有个数。我们家是一个小抽屉，里面放他的零食，每天可以拿两样——一样常规零食，一样健康零食（坚果、酸奶等）。他有时候上午就吃完了，下午看着空抽屉发呆。我不管他。他自己学会安排，比我在后面盯着有用多了。

写到这儿，我想说句掏心窝的话。

现在社会上的诱惑太多了，想让孩子自律，首先家长得先管住自己。

你要是自己不停买零食、每天吃个不停，孩子有样学样，只会越吃越多。

如果孩子只是偶尔吃，其实也不用管得太严，与其让他将来在外面偷偷吃、拼命吃，不如现在就让他在家里吃，边吃边知道规矩。这样，还能锻炼他的自控能力，多好啊。