胃口好，体质强的小儿咳嗽，多带有热、燥、火特点
小儿咳嗽有很多类型，我们根据小儿体质的强壮与虚弱，将其分成两大类。
多数胃口好、体格壮实的小儿，一旦咳嗽，多属于热咳、燥咳、火咳，与体虚孩子的风寒湿咳嗽截然不同。这类孩子脾胃运化力强、食欲旺盛，平日饮食量大，偏爱肉食、主食，体内阳气充足，属于典型“纯阳之体”。若饮食不节制、零食荤食过多，极易积食化热，郁火内生，灼伤肺津，引发咳嗽。
此类咳嗽症状极具特点：咳嗽声粗洪亮、频次频繁、咽喉干痒红肿，痰液黄稠黏稠、不易咳出。孩子常伴随口干口臭、唇红舌红、手心燥热、大便偏干、小便黄，情绪偏烦躁好动。
这类咳嗽一般被称作实证、热证。家长切忌使用温阳药、温补药，以免火上浇油，加重肺热燥火。正确的调理方法以清热润燥、消食泄火、宣肺止咳为主，选用“朱鸟+白虎+阴旦”小方。
热燥火体质小儿咳嗽-“朱鸟+白虎+阴旦”小方（养生用）
基本原料：玄参5克；玉竹10克，知母5克；白芍药5克，薄荷3克；桑白皮6克，贝母6克，苦杏仁6克。
辅加原料：可加鲜枇杷50克一起煮。其它食料，大家也可探索着用。
酌情加味：1、如心胸烦热明显可加栀子5克； 2、如咽喉红肿热痛加桔梗5克、金银花5克。
基本用法：用冷水500毫升煮45分钟左右。如有辅加原料，可参照日常烹饪法。
基本功能：清热润燥、消食泄火、宣肺止咳。
适用范围：小儿热燥火体质的咳嗽。
性味讲解：
1、无花果
性味：无花果：性平，味甘。
功用：无花果：润肺清热、生津润燥。适配热燥火咳嗽：干咳、咽喉干痛、痰少黏稠、口唇干燥。能清轻润肺而不寒凉伤脾，适合胃口好、体内有积热的壮实小儿，缓解肺热夜咳，常搭配麦冬、雪梨同用。还有健脾开胃、消食化积、润扬通便功能。
拓展知识：无花果——
无花果属于药食同源，同时可作为保健食品原料，日常煲汤、泡水、直接食用都安全，老少皆宜，儿童常用润燥食疗。
以下可参考：无花果配伍——燥咳肺热：无花果 + 南北杏 + 麦冬；积食内热咳嗽：无花果 + 山楂 + 陈皮。
热燥火体质小儿咳嗽-“朱鸟+白虎+阴旦”简易方-具有部分清热润燥散火止咳功能
杏仁茶
原料：杏仁5克、花茶3克。
用法：用杏仁的煎煮液250毫升，冲泡花茶后饮用。
功能：祛痰止咳，平喘，润肠。
用途：外感咳嗽、喘息；慢性支气管炎；便秘。
杏仁粥
原料：杏仁30克、猪肺100克、米100克。
用法：煮粥，空腹食。
功能：降气止咳，平喘，润肠。
用途：上气咳嗽。
杏霜汤
原料：杏仁30克、粟米100克、盐适量
用法：三样合并打细粉，第次服用2克，开水冲服。
功能：降气止咳，平喘，润肠。
用途：调顺肺气，利胸膈，治咳嗽。
杏桃茶
原料：杏仁5克、桃仁3克、花茶3克。
用法：用杏仁、桃仁的煎煮液300毫升泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：降气祛痰，活血，止咳。
用途：咳喘；顽固性咳嗽伴有瘀血证。
川贝茶
原料：川贝母5克、绿茶3克。
用法：用200毫升水煎煮川贝母至水沸后，冲泡绿茶饮用。冲饮至味淡。
功能：清肺润肺，化痰止咳。
用途：咳嗽痰多。
贝杏甘茶
原料：川贝母3克、杏仁3克、甘草3克、花茶3克。
用法：用350毫升水煎煮川贝母、杏仁、甘草至水沸后，冲泡花茶饮用。冲饮至味淡。
功能：润肺祛痰止咳。
用途：肺热咳嗽多痰、咽中干。
沙参茶
原料：沙参10克、绿茶3克。
用法：用300毫升开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功能：养阴清肺，祛痰止咳；强心，抗真菌，降血压。
用途：肺热燥咳；虚劳久咳；阴伤咽干喉痛。
沙麦茶
原料：沙参5克、麦冬3克、玉竹3克、冬桑叶2克、甘草3克、绿茶3克。
用法：用前四味药的煎煮液400，泡甘草、绿茶饮用，冲饮至味淡。
功能：清肺润燥。
用途：燥伤肺卫阴亏，发热咳嗽、口干渴。
玉竹茶
原料：玉竹10克、绿茶3克。
用法：用300毫升开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功能：养阴润燥，除烦止渴。
用途：热病伤阴，咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易机、小便频数，咽喉不利。
梨冬茶
原料：鲜梨子1个（去皮）、麦冬5克、绿茶3克。
用法：用水煎煮梨子块、梨皮、麦冬后泡茶饮用。可加适量冰糖。
功用：生津润燥，清热化痰。热病伤津；秋天肺燥咳嗽。
用途：热病伤阴，咳嗽烦渴。
梨子生地茶
原料：鲜梨子1个（去皮）、生地5克、绿茶3克。
用法：用水煎煮梨子块、梨皮、生地后泡茶。可加适量冰糖。
功用：养阴生津，清热。外感热病口烦渴、咳嗽。
用途：热病伤阴，咳嗽烦渴。
梨杞茶
原料：鲜梨子1个（去皮）、枸杞5克、绿茶3克。
用法：用水煮梨子块、梨皮后，泡枸杞、绿茶饮用。可加适量冰糖。
功用：润肺补肾。肺肾阴虚咳喘。
用途：热病伤阴，咳嗽烦渴。
枇杷茶
原料：鲜枇杷3枚、紫苏3克、绿茶3克。
用法：用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加冰糖。
功用：清肺止咳，止渴，下气。
用途：热痰咳嗽。
枇杷川贝茶
原料：鲜枇杷3枚、川贝3克、绿茶3克、蜂蜜10克。
用法：用枇杷、川贝的煎煮液泡茶饮用。
功用：润肺、祛痰、止咳。
用途：热痰咳嗽。
无花果茶
原料：无花果10克、川贝母3克、花茶3克。
用法：用无花果、川贝母的煎煮液泡茶饮用。
功用：清肺止咳，消肿解毒。
用途：热痰咳嗽。
天贝茶
原料：天门冬5克、川贝母3克、茯苓3克、阿胶3克、杏仁3克、绿茶3克。
用法：用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用。
功能：清肺祛痰。
用途：肺热咳嗽咳血。
三才茶
原料：天门冬5克、人参3克、生地3克、花茶3克。
用法：用前二味药的煎煮液350毫升泡茶饮用，可加冰糖。
功能：养阴益气，润肺止咳。
用途：肺气虚阴、干燥咳嗽。
生脉茶
原料：五味子5克、人参3克、麦冬3克、花茶3克、冰糖10。
用法：用300开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养阴益气，润肺止咳。
用途：热伤元气，肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止，燥咳。
麦地茶
原料：麦门冬5克、生地3克、绿茶3克。
用法：用250毫升开水冲泡或用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加冰糖。
功能：养阴清热。
用途：热病烦渴、咳嗽、鼻出血；咽喉不利。
生地二冬茶
原料：生地5克、麦冬3克、天冬3克、绿茶3克。
用法：用250毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：清热生津。
用途：热病后伤津，口烦渴、汗出；消渴。
百合固金茶
原料：百合5克、生地3克、当归2克、川贝1克、桔梗2克、花茶3克。
用法：用450毫升水煎煮百合、生地、当归、川贝、桔梗至水沸后，冲泡花茶饮用。也可直接冲饮。
功能：滋阴润肺。
用途：肺肾阴虚，虚火上炎所致咽喉燥痛、咳嗽气喘、痰中带血、手足烦热。
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温馨提示：本文内容只用于中医学习探讨，不能代替正式的医疗诊治；如患疾病，建议找专业医师、医疗机构诊治。
三才中医-吴越
2026年10月28日
调平体质是养生防病与治病康复的根本
从传统中医阴阳五行理念来看，个人的体质不平衡、有偏倾、极端化，是一切疾病的根源。因此，调理、平衡自身的体质，是养生防病与治病康复的根本。
“吴氏三才中医”对体质深入研究，基于“中医体质学”，建立了完整的“三才体质养生”体系。
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附1：炎黄国医著作总目录
第一系列：“炎黄国医”经方破解系列著作（逻辑严密，阶梯递进，须按顺序学习）：
C1、《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》（对《伤寒论》之前的经方起源的准确破解）——有配套讲解视频：“伊尹经方课程”（破解伊尹经方体系，掌握中医真正核心）。
C2、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索》（用伊尹经方理解伤寒金匮如同数学规律般明晰）——有配套讲解视频：“仲景经方课程”（理解仲景经方运用，提升中医实践技能）。
C3、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索（续）》（继续运用伊尹经方理解伤寒金匮其它药方，至此，伤寒论113方与金匮要略262方全部破解完毕）
C4、《从经方中归纳用药规律》（从伊尹经方体系和仲景经方体系中，归纳出100多种中药的用药规律）
C5、《从经方中归纳用药规律(续集)》(加深讲解伊尹经方体系和仲景经方体系的经典用药，另外非经典用药100多种加以讲解)
C6、《“伊尹经方体系”-辅行诀深层破解》（继C1《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》之后，加深破解辅行诀）
C7、《想读通伤寒论，这一本应该够了》（继C2、C3、C4、C5之后，更深更广的破解《伤寒论》）
C8、《天人合一大中医第五部（拓展：全新角度解伤寒）》（有免费的配套讲解录音）
第二系列：略
第三系列：略
附2：吴越老师课程体系（富康）
吴越老师希望更多人能过上“富康生活”——富有且健康，健康又富有！
吴越老师倡导“参悟经典智慧，助成富康生活”，开讲课程，并开展相关咨询服务。
风热感冒，经方用“朱鸟汤+阳旦汤”变方（三才中医辅行诀经方应用第29集）
西医“过敏性鼻炎”，经方用“青龙汤”变方（三才中医辅行诀经方应用第31集）
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维护视力、听力不衰退，经方用“补肾+补肝”变方（三才中医辅行诀经方应用第56集）
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