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为什么要多吃米饭？因为米饭是天地精华和最佳主食。

一是五谷为养。《黄帝内经》记载：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。中国人的脾胃最喜爱、最适合和最习惯五谷，尤其是米饭。

二是精氣充足。水稻是我国的主要粮食作物，营养均衡、健脾养胃、益气生津。“精”字左边有“米”，“氣”字下边有“米”。祖先认为，吃了米饭，人才有精神和力气。

三是支出不多。以“天造”的米饭为主食，开支不多，将会使价格要贵一些的“人造”食品销售困难，肯定会对资本收割韭菜不利。

四是有利健康。天下奇珍米当家，人间至味是家常。经常吃米饭，使人神清气爽、精力旺盛、身体健康，将会影响医院收入。