我今年98岁，北京人，住胡同里。

很多人看见我，第一句话就问，老太太，您怎么这么长寿啊。

我说，我也不知道啊，就这么活着活着，就活到98了。

有人猜，您家肯定请了保姆吧。

我说，没有。

有人又猜，那肯定雇了钟点工吧。

我说，也没有。

他们就不信了，说您一个人，怎么过来的。

我说，就靠两件事。

哪两件事？

您别急，听我慢慢说。

第一件事，就是自己动手。

能自己做的事，绝不让别人替我做。

买菜，我自己去。

做饭，我自己做。

洗衣服，我自己洗。

收拾屋子，我自己来。

有人说了，您都这么大岁数了，还干这些，多累啊。

可我觉得，人要是不动了，那才是真老了。

我每天早晨起来，先烧壶水，沏碗茶。

茶喝透了，就开始动弹。

扫地，擦桌子，把屋里归置利索。

这屋里一干净，心里就敞亮。

然后我出门买菜。

菜市场不远，我慢慢走，走十来分钟。

路上碰见老街坊，打声招呼，聊两句。

有时候蹲下来看看菜，挑两把青菜，买块豆腐。

回到家，摘菜，洗菜，切菜。

动作慢，我不着急。

反正一个人吃，做一顿，能吃两顿。

锅里咕嘟咕嘟响着，那香气一冒出来，我心里就踏实。

您说，这算不算享福？

我觉得，这就是享福。

自己做的饭，吃着香。

自己洗的衣服，穿着舒坦。

自己收拾的屋子，住着自在。

有人劝我，说您这岁数，别自己干了，摔了碰了怎么办。

我说，我心里有数。

我干活，都是慢悠悠地干，不逞强。

累了，我就坐下来歇会儿。

歇够了，再接着干。

这就像拉琴，得有张有弛。

其实啊，人这一辈子，最怕的就是闲着。

一闲着，脑子就开始乱想。

这儿疼了，那儿不舒服了，全是毛病。

忙着的时候，反倒什么病都没有了。

您想想，是不是这个理儿？

我隔壁有个老妹妹，比我小十岁，前几年开始雇保姆。

保姆倒是挺勤快，什么都给她做好了。

可她呢，天天坐沙发上，看着电视，嗑着瓜子。

后来她跟我说，姐啊，我怎么觉得这日子越过越没劲呢。

我说，你啥都让人家干了，你自己干啥？

她想了想，说，是啊，我啥也不干，可不就没劲嘛。

这件事，我记了好多年。

我就觉得吧，人活着，得有点事儿干。

哪怕就是洗一双袜子，那也是自己的日子。

自己动手，不是受罪，是福气。

第二件事，就是从不跟人较劲。

这话怎么说呢。

我年轻时候，也爱较劲。

跟同事较劲，跟邻居较劲，有时候还跟自己较劲。

后来我发现，较劲没用。

你较劲，你生气，难受的是你自己。

别人该怎么样，还怎么样。

所以后来我想通了。

遇事不往心里搁。

别人说了不好听的话，我左耳朵进，右耳朵出。

别人占了便宜，我也不去争。

有人问我，您这不吃亏了吗？

我说，吃什么亏啊。

我少生一回气，多活好几年，那才是最大的便宜。

我这人，心里不存事儿。

今天的事儿，今天了。

明天的事儿，明天再说。

天塌下来，还有高个儿的顶着呢。

我儿子有时候来看我，跟我说，妈，您这心态真好。

我说，心态这东西，也得练。

就跟吃饭一样，你老想着开心的事儿，日子就顺当了。

你老琢磨那些糟心事儿，日子就真糟心了。

我年轻时候，遇到过不少难事儿。

三年困难时期，粮食不够吃。

后来下岗，工作没了。

再后来，老伴儿也走了。

哪一件事，搁在别人身上，都得愁一阵子。

但我就是那句话，日子总得过。

愁也一天，乐也一天。

我干嘛不乐呢？

老伴儿走的时候，我哭了一场。

哭完了，我跟自己说，行了，眼泪流干了，该干活了。

第二天，我照常起床，做饭，收拾屋子。

生活还得继续，我不能让走了的人不放心。

这些年，我一个人住，习惯了。

也不觉得孤单。

白天出门转转，跟街坊邻居说说话。

晚上看看电视，听听戏。

困了就睡，醒了就起。

日子过得跟流水似的，不知不觉，就流到了98岁。

有人问我，您长寿的秘诀，是不是吃得好？

我说，我吃得特别简单。

早晨一碗粥，一个鸡蛋。

中午一个菜，一碗饭。

晚上喝点稀的，吃点软的。

不吃什么山珍海味。

也不吃那些保健品。

我就信一句老话：粗茶淡饭，吃个饱。

有人又问我，那您运动吗？

我不懂什么叫运动。

我每天出门走一走，晒晒太阳，这就是我的运动。

有时候在胡同口坐坐，看来来往往的人。

有年轻的妈妈推着婴儿车，有上学的小孩跑过。

我看着他们，就觉得自己也跟着年轻了。

前些日子，有个记者来采访我，非要我说出个一二三来。

我说，真没什么神秘的。

就是别闲着，别较劲，别贪心。

这三别，说起来容易，做起来难。

可你要是真做到了，日子就差不了。

记者笑了，说，阿姨，您这是大实话。

我说，本来就是大实话。

那些个长寿秘诀，都是编出来唬人的。

人这一辈子，哪有什么固定的活法。

就是顺着自己的性子，把每一天过踏实了。

我不雇保姆，不请钟点工，不是因为我舍不得花钱。

说实话，我退休金不少，请得起。

可我就是不想请。

为啥？

因为我觉得，自己的日子，得自己过。

让别人伺候着，那不是过日子，那是当客人。

我活了98年，一直都是自己过日子。

年轻时候伺候老人，照顾孩子。

老了，我就伺候自己。

我觉得，我这辈子，活得挺值。

身体没大毛病，头脑也还清楚。

还能自己做饭，自己洗衣裳，自己出门遛弯。

这比什么都强。

人老了，最怕的不是没钱，不是没人陪。

最怕的是，自己不能动弹了。

只要还能动弹，这日子就有奔头。

所以我每天都告诉自己，能干的活儿，就多干点。

能干的事儿，就多干点。

这也是在给自己积福呢。

您说，我这想法对不对？

其实我身边也有不少老伙计，跟我不一样。

他们早早地就雇了人，什么都不用自己操心。

可我看他们，整天坐在那儿，眼神都是空的。

我就想，这人啊，还是得有点事儿撑着。

有事儿撑着，这精气神就散不了。

精气神不散，人就活得长。

这话，您别不爱听。

我没什么文化，讲不出大道理。

我就是觉得，人这一辈子，就像一台机器。

你老让它转着，它反倒好好的。

你要是老不让它转，它很快就生锈了。

我这台机器，转了98年，还没怎么生锈。

还能做饭，还能洗衣服。

还能在这胡同里，慢悠悠地走。

这，就是我的福气。

有人可能会问，那您万一哪天摔倒了，身边没个人，怎么办？

说实话，我也想过这个事。

可我想来想去，还是觉得，不能因为怕摔跤，就不走路了。

不能因为怕出事，就不过日子了。

我每天出门，都小心着呢。

扶着墙走，看着脚下。

不着急，不逞强。

这日子啊，就是这么一天一天小心过来的。

我闺女住在隔壁楼，她不放心我，总让我搬过去住。

我不同意。

我说，我在自己家里，自在。

她说，那您至少请个小时工，帮您打扫打扫。

我说，不用。

我自己能干，干嘛花那钱。

其实我心里明白，她不是心疼钱，是心疼我。

可我有我的理。

我说，让我干活，就是让我活着。

你不让我干活，我就真老了。

闺女说不过我，只好随我。

隔三差五来看看我，给我带点吃的用的。

我觉得这样挺好。

她有她的日子，我有我的日子。

彼此惦记着，又不互相掺和。

这也许是另一种长寿的秘诀吧。

今天我跟您说这些，也不是要劝您像我一样。

每个人的情况不一样。

有的人身体不好，确实需要人照顾。

该请保姆请保姆，该雇钟点工雇钟点工，这没毛病。

我只是想说，如果您身体还行，就别太早把自己“养起来”。

能自己做的事，就自己做做。

能动弹，就多动弹动弹。

这不是受罪，这是福气。

您想想，当你90多岁的时候，还能自己给自己做一碗热汤面。

那是什么滋味？

那是别人给不了的踏实。

好了，我说了这么多，也不知道您听进去没有。

我这人，不会说漂亮话。

就是觉得，过日子，得自己过。

靠天靠地靠儿女，都不如靠自己。

自己动手，丰衣足食。

自己心里不较劲，日子就顺顺当当。

这两件事，我做了快一百年。

效果怎么样？

您看我，这不就活到98了嘛。

您身边有没有这样的老人？

七八十岁了，还自己洗衣做饭，不肯让儿女伺候。

您觉得，这是福气，还是受罪？

换作是您，您会怎么选？

是雇个人来伺候着，还是自己动手干到干不动那天？

这事儿啊，没有标准答案。

但我还是那句话，能动弹的时候，就别闲着。

这日子，是自己的。

怎么过，都得对得起自己。