打完球再滑个雪，长宁这座体育场馆人气为何这么旺？|乒乓球|健身房|全民健身日|羽毛球|长宁县

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（来源：上海长宁）

一座城区的奋进答卷，写在发展征程中，更落在百姓日常中。五年耕耘，长宁精彩蜕变：“全球最酷街区”人气涌动，有24小时开放的公园、就近可及的享老服务、生态宜居的居住环境，更有梧桐树下孕育希望的创业热土……细微光景，见证不凡变迁。长宁区融媒体中心推出“喜迎党代会·凝心聚力启新程”系列深度报道，从多元场景出发，解锁长宁五年来城市更新、民生提质、生态焕新、营商赋能等工作的真实答卷，读懂这座向着具有世界影响力的国际精品城区迈进的城区所蕴含的温度与活力。

乐动虹桥开业以来，成了长宁乃至上海体育场馆的“人气顶流”。日常打卡的人群，周边上班族是主力。

下班后，刘婕嫔习惯来到乐动虹桥，换上运动装备，开始一个小时左右的训练。她在金虹桥工作，在职场已经奋斗了二十几年，从最初不常运动，到如今每周锻炼四次——办公室门口的体育场馆，让运动成为了日常生活的一部分。

在她看来，乐动虹桥作为综合场馆最吸引人的是能够提供更多运动选择。想要舒展筋骨，可以走进健身房；想挥拍竞技，羽毛球馆随时就位；想解锁新技能，拳击课正适合体验。今年5月开放的乐动虹桥，拥有超过1.2万平方米的体育运动空间，涵盖游泳、健身、篮球、羽毛球、网球、壁球、匹克球、乒乓球、室内滑雪等项目，推出公益低收费场次。

边锻炼还能边欣赏城市的景色——秋日阳光正好，充满烟火气的小道在眼前展开，温柔的光线透过淡蓝色的玻璃洒进空间，安静且明亮。她有时候还会到露天的阳台上，晒一晒太阳。“我觉得健身不应该只是为了健身而健身，应该是‘悦己’。环境能让自己感到愉悦，才更愿意来运动。”

人流随城市节奏更替，运动也有自己的“潮汐”。

早上7时，泳池迎来习惯早场的游泳爱好者，社区居民尤其多，场馆还推出了公益价格的“早鸟票”；上午9时至10时，一批上班族赶在上班前去健身房“错峰”锻炼；临近中午，各个场馆陆续出现利用午休时间锻炼的上班族，迎来午休时段的“小高峰”；下午，附近居民陆续到来；下班后，各个球场和健身区域热闹起来，还有滑雪队的成员参加集训。到了周末，场馆又多了几分生活气息，父母带着孩子打乒乓球、玩匹克球，参加网球学练馆的课程等。

运动不只是运动，更是一种交流方式。

随着人流的增长，人与人的交流也结成了网络。刘婕嫔不仅是一位运动爱好者，还是金虹桥一家企业的工会负责人，她经常在锻炼过程中思考一个问题——如何让体育锻炼融入员工福利。她在乐动虹桥组织了羽毛球、匹克球等集体活动，公司员工在经过时长一个月的匹克球密集训练后，还在全市的一场比赛中成功“突击”，拿到了小组第三的好成绩。接下来，她还计划组织篮球赛、健身房小班课、运动主题年会等活动。与此同时，各家企业的职工在这里产生交集，来自毗邻的国际社区的外籍职工和家属常常前来锻炼，充满友好交流氛围。

场馆承载的活动，也越来越丰富。刚刚落幕的第二十届倡棋杯中国职业围棋锦标赛决赛上，世界冠军在棋盘前展开较量，同场还有50名社区棋友切磋，近百名青少年棋手同台竞技，围棋专家现场为孩子们下指导棋。“挑战王仪涵”羽毛球赛也在馆内挥拍，爱好者们与冠军展开让分制双打。“天山杯”气排球公开赛也由女排前国手开球。不同项目、不同人群，在同一座场馆里交汇。

赛事以外，“文商旅体展绿”深度融合，为城市赋予生机。几个月来，这里承接了杨妙康从艺66周年作品演奏会、“创客上海”创新创业大赛颁奖仪式、航天科普研修、长宁区科技节、长宁社工嘉年华等活动，涵盖科创、教育、文化、体育和社区服务。

截至10月20日，乐动虹桥累计接待人数已超过42万人次，日均运动人数约2650人次，最热门的场馆类别是健身、游泳、羽毛球、篮球。

体育设施的完善，既要让市民在家门口有地方去，也要让不同层次的设施各有分工、彼此补充，让不同年龄、不同运动习惯的市民都能找到适合自己的选择。

在长宁，一张“15分钟体育生活圈”正越织越密。“十四五”末，全区人均体育场地面积达到1.46平方米。按照“十五五”规划，到2030年还将突破1.6平方米。

支撑起这个“圈”的，是深入社区的“毛细血管”和基础网络之上的大型综合场馆。40条市民健身步道、139个益智健身苑点、9个社区市民健身中心和12个长者运动健康之家，加上持续推进智慧化改造的公共场馆与球场，让居民下楼就能动起来。综合场馆不仅有乐动虹桥，还有虹桥体育公园，把公园空间与游泳、篮球、击剑、滑板等设施融为一体；虹桥上城文体中心，在办公楼宇间建起约6000平方米的运动空间。全区经常参加体育锻炼的人数比例从42.8%跃升至50.7%，全民健身的参与面进一步扩大。