以前总以为，放生是渡万物，是善待世间生灵。
后来历经烟火起落，走过人情冷暖，才慢慢醒悟：人这一生，最难渡的从来不是外物，而是困在执念里的自己。
世上最高级、最温柔的放生，从来不是放过别人，而是与自己和解，放过那个较真、内耗、耿耿于怀的自己。
我们这一生的疲惫，大多不是生活太难，是我们太爱和自己较劲。
为已经落幕的往事反复回味，辗转难眠；
为无缘相守的人反复遗憾，不肯释怀；
为得不到的圆满耿耿于怀，反复内耗；
为别人的评价、世俗的眼光，不断委屈、勉强自己。
很多时候，困住我们的，从来不是岁月，不是境遇，而是自己不肯松手的执念。
我们习惯性揪着遗憾不放，盯着缺憾较真，总想着事事完美、人人圆满。
可世间本就没有百分之百的顺遂，人生本就是一半拥有，一半缺憾，一半相逢，一半别离。
无能为力的事，纠缠是折磨；
注定走远的人，挽留是负担；
已然落幕的过往，纠结是自困。
人这一生，最傻的修行，就是拿着过往的错，惩罚现在的自己；拿着别人的过错，消耗自己的余生。
真正的释怀，不是遗忘，也不是妥协。
是慢慢接纳世事无常，接纳人事变迁，接纳人生的不完美。
是不再追问为什么，不再反复回头看，不再和遗憾死磕。
允许一切发生，允许一切落幕，允许自己普通、允许自己遗憾、允许自己有做不到的事。
放过自己，是放下执念，不是放弃生活。
放下过度的期待，生活就少一点失望；
放下无谓的较真，内心就多一份从容；
放下别人的对错，自己就多一份轻松；
放下过往的遗憾，前路就多一份光亮。
人生短短数十载，最珍贵的从来不是输赢和圆满，是心安。
心宽一寸，路宽一丈；一念放下，万般自在。
不必事事强求，不必岁岁纠结。该来的欣然接纳，该走的坦然目送，该放下的轻轻释怀。
余生不长，与其自我内耗、自我捆绑，不如温柔自愈、放过自己。
好好生活，慢慢释怀，
与过往和解，与世事温柔，与自己圆满。
这一生，渡人先渡己，放生先放心。
放过自己，便是此生最好的修行
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