不卖关子，“这场仗”喽哥指的是“人口保卫战”。

与很多人理解的不同，喽哥所指的“人口保卫战”，除了要抢年轻人、抢高科技人才、抢博士硕士外，还要抓住一个更重要的战略方向——

抢 老 年 人 ！

无他，抢年轻人是“存量博弈”，全国数以百计的城市都在抢同一批人，成本越来越高；而抢老年人则是“增量蓝海”，比起年轻人，银发群体无论是在消费能力、消费需求以及群体规模来说都是一个巨大的风口，并且是一个一度被很多地方忽视、轻视，现在却正在越来越重视的巨大风口！

这并非虚言。

不妨先看人口基数。国家统计局官方数据显示：2024年年底，全国60岁以上老人3.1亿人，占总人口22%；65岁以上2.2亿，占15.6%。到2025年底，60岁以上老人的数字已经冲到3.23亿，占比23%，并且未来5年，每年还要净增近1400万老人，2035年左右突破4亿，占比超30%。

啥概念？这意味着到2035年，差不多每3个中国人里就有1个超过60岁的老人！

而年轻人群体这边，2024年全国出生人口954万，人口自然增长率-0.99‰，连续负增长。

一边是年轻人越来越少、各城市抢破头，一边是老年人以每年千万级的速度增加，这笔账不难算吧？

再看产业规模。2025年我国银发经济规模已经接近10万亿元，约占GDP的6%；预计2035年达到30万亿元，占GDP的10%。中国老年用品市场从2014年的2.6万亿涨到2024年的5.4万亿，十年翻倍。

这可不是“养老院”三个字能装下的产业——健康管理、康复辅具、智慧养老、旅居养老、老年文旅、老年大学、适老化改造……全在爆发！

再看国外的情况。联合国《2024年世界人口展望》预测，2050年全球65岁以上人口达16亿。欧洲、美国、韩国、日本都在抢这个市场。

在这方面，日本绝对是最好的教科书。在这个全球老龄化最狠的国家，65岁以上占比29.4%，基本上每3个日本人里就有1个超过65岁的老人，他们有时候也称之为“新一代老人”。2023年，日本银发经济规模96.4万亿日元，约合6650亿美元，2025年预计突破100万亿日元。日本的健身房里有一半以上会员是老年人，养老院里给老人上非洲鼓课、开演唱会是常规操作。 日本已经摸索明白了，新一代老人消费观比上一代更加开放，有钱、有闲、舍得花，是一个潜力无限的“消费蓝海”！ 那么，河北该怎么办？

官方数据显示，2024年底河北60岁以上老人1686万人，占22.85%，高于全国平均，已属于中度老龄化，本身就是全国最大的老年市场之一。与此同时，京津两市60岁以上老人加起来远超千万，你说这得是多么大的一块蛋糕？

事实上，面对此情此情，河北各地前期已经进行了一些布局——

比如廊坊。堪称“环京养老第一城”。仅三河燕达金色年华健康养护中心一家就住了8000多位老人，95%以上来自北京，是全国跨城养老的头牌标杆。截至2025年9月底，来廊坊康养的京津老人已超11万人，全市养老床位2.69万张，承接京籍老人数量全省第一。跟北京城市副中心就隔一条潮白河，“离京不离家”成了新潮流。

再比如秦皇岛。户籍人口不到10万的北戴河，2024年接待康养人群67.8万人次，其中京津老人占近五分之一。全区112家培疗机构，76家转型康养，床位1.4万余张。2025年京津冀·北戴河康养示范基地接待康养人群130万人次，超7.18万名京津老人在秦皇岛长期养老，直接入选全国银发经济典型案例。

再比如保定。“保定小院”声名鹊起。涞源、涞水、易县等地依托山水资源搞旅居养老，涞水的异地“养老微院”模式被国家发改委在全国复制推广，还紧挨着国际医疗基地，主打“康养+医疗”。

又比如承德、张家口。承德主要是依托隆化温泉和塞罕坝生态，大力开发旅居养老，专挑京津老人组团对接。张家口则是发挥崇礼冰雪+怀来近京优势，冬天滑雪、四季康养，玩法不一样。

此外衡水也把自己牢牢嵌在了这条产业链上。冀州区打造医疗器械和康复辅具全链条集群，也是全国银发经济典型案例。

除了各地的前瞻布局，河北协同京津两地在政策层面也进行了系统的顶层设计：京津冀养老机构等级评定、老人能力评估结果互认，医保“一卡通行、即时结算”；北京西城老人来河北养老，每人每月补600元；河北累计投入3亿元支持环京39个养老示范项目。截至2025年，来冀康养的京津老人已达53.5万人！

“这么近，那么美，康养到河北”早已不是口号，而是真金白银落了地。

如果再算得细一点：一个老人到了河北康养，接踵而至的往往是老伴要来陪伴，子女要来探望，朋友要来走访，锁定的是一个家庭的消费链条！

写到最后，我特别想说的是，“人口保卫战”这场硬仗，特别是在抢老年人这个战略方向上，我们有区位优势、有产业基础、有资源禀赋，河北赢面极大！

在这个战略方向上，我们绝不能有任何的战略懒惰和战略犹豫，而是要抢抓机遇、卡住身位、迅速的前瞻的系统的进行布局和谋划！

一旦在这条赛道卡住了身位，河北就卡住了未来的站位！

当然，这只是喽哥的浅薄见识，不值一哂。

对于河北的未来，您有什么好的意见建议，欢迎每一个真正爱家乡的您留言交流！