为进一步筑牢校园心理健康防护网，发挥班级心理委员“微光哨兵”的朋辈帮扶作用，近日，广元外国语学校面向初中、高中分校召开心理委员专题培训会，分批开展系统化培训，引导心理委员找准定位、明晰职责、识别风险、规范行动，做温暖可靠的心灵守护者。本次培训由罗琳老师、何欢老师分别担任主讲。
本次培训围绕四大核心模块有序开展：
我们是谁——微光的角色与价值
心理委员不是“心理医生”，而是班级里温暖的观察者、倾听者、陪伴者。作为朋辈心理支持的重要力量，大家扎根班级、贴近同学，用细微的关注传递善意，是学校心理健康工作中一束不可或缺的微光，在营造包容友善的班级心理氛围、搭建师生心理沟通桥梁上有着独特价值。
我们做什么——职责、红线与准则
培训明确了心理委员日常工作内容：主动关心身边同学情绪状态、宣传基础心理知识、收集班级心理诉求、及时上报异常情况。同时着重强调工作红线：严守保密边界、不随意诊断心理问题、不擅自开展专业心理干预，坚持“倾听陪伴、及时转介”的工作准则，守住安全底线。
我们看什么——风险信号全掌握
主讲老师带领同学们系统学习需要重点留意的风险信号，识别情绪、行为、睡眠、人际等方面的异常变化，学会区分普通情绪烦恼与需要重点关注的危机信号，做到早发现、早留意、早报告，提升对心理风险的敏感度与辨别力。
我们怎么做——实操、演练与承诺
结合真实校园情景开展实操演练，教授沟通陪伴的实用话术、上报流程与求助渠道，练习温和、安全的朋辈沟通方式。全体参训心理委员共同许下承诺：恪守准则、用心观察、真诚倾听、及时上报，理性帮扶、量力而行。
一束微光或许微弱，点点微光汇聚，便能照亮成长之路。
通过本次分学段培训，初高中分校心理委员进一步理清了工作思路，掌握了朋辈帮扶技能。期待各位“微光使者”带着责任与善意出发，用心守护同伴心灵，和心理老师一起，为广外学子的心理健康保驾护航！
来源：广元外国语学校
初审/刘鑫 编辑/吴建序 终审/余飞
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