- 饮食与健康之配方奶喂养 -

母乳是孩子的最佳营养来源，但母乳供应不足、缺乏某些重要营养物质，或母亲重返职场、感到疲惫、公共场合不便时，配方奶不可或缺。配方奶种类较多，除牛奶配方外，还有大豆配方、低致敏配方等品类，可满足不同需求。 与母乳不同，配方奶能更清楚地观察喂养量。喂养量按月龄调整：出生后最初几天每2~3小时喂一次（约30～60 mL），每天喂8~12次；出生6个月内每3~4小时喂一次，每日总奶量保持约135 mL/kg；7~12月龄每日总奶量保持600 mL，13~24月龄每日总奶量应维持约500 mL。 可通过宝宝表现判断饥饱：吃饱后闭嘴、头转离奶瓶、双手放松；饥饿时转头找奶、咂嘴、吸吮手指或紧握双手。 冲调配方奶要注意卫生与水温。首选玻璃或不含双酚A的奶瓶，洗净双手并擦干。将水煮沸后冷却至约70℃冲泡，摇匀；喂前用冷水冷却，滴在手腕内侧试温。冲调好的奶在室温放置超过2小时应丢弃。

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