人生短短数十年，何必把时间和精力浪费在不值得的人和事上？
很多时候，我们之所以感到疲惫不堪，并非生活本身有多艰难，而是身边充斥着太多消耗我们的人与事。他们或许是负能量满满的抱怨者，或许是永远只会否定你的"冷水选手"，又或许是那些不断索取却从不回报的"能量吸血鬼"。与这些人纠缠，你的能量被一点点吸走，你的笑容被一点点抹去，你的人生被一点点拖入泥潭。
不和烂人烂事纠缠，是一种有远见的自律。
有些关系最耗人的地方，不是发生了争执，而是你总觉得只要再解释一次，对方就会理解。于是你反复琢磨措辞，不断退让迁就，试图维持一段早已失衡的关系。可当一段沟通只要求你不断解释，却从不要求对方改变行为，这种解释就成了责任失衡的开始。
沟通从来不是一个人的事。你负责把话说清楚，对方也得愿意听、愿意回应。如果每次争执之后，都是你在反思自己，对方却连问题本身都不愿面对，那再多解释也是徒劳。
别把别人的选择，变成自己的责任。
被人误解时，第一反应就是解释，生怕对方因此改变看法。可你要明白，一次没说清楚，不代表对方存心为难你。真正值得维系的关系，双方都愿意核对事实、调整表达。而那些只要求你单方面付出的关系，早该看清，早该放手。
别因为付出过多，就舍不得停下来。
人际相处中，最容易让人陷入这样的困境——明明不愿意答应某个要求，又担心拒绝后被说不近人情，于是一次次迁就。时间久了，对方习惯了你的让步，你也习惯了先考虑别人，再考虑自己。可过去付出多少，并不能决定以后还要付出多少。你越是用退让维持关系，对方就越可能把退让当成理所当然。
真正需要留意的是，当你说出难处、拒绝不合理的要求时，对方是否愿意尊重你的决定。如果不愿意，那这段关系本身就是在消耗你。
改变不了别人，那就选择离开。
当你感觉人生痛苦的时候，要么改变，要么离开。很多时候我们无奈地选择了后者。不是因为懦弱，而是因为深知——改变别人是不可能的。既然无法改变，那就果断远离。
退一步海阔天空。如果一段关系让你感到紧绷、压抑、窒息，不如先退出来。有些感情并不是你想维系就可以维系得好的，有些时候不如顺其自然，反而一切都顺了。
找到生活的重心，专注自己想走的路。
人到了一定年纪，是往回收的。收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活活成自己想要的样子。不是所有的鱼都生活在同一片海，学会放下，就是为自己的人生负责。
将重心放在重要的事情上，将精力和时间投入更有价值的事情上，才不浪费时间，不蹉跎岁月。减少别人对自己内耗的时间，增加自己对自己修行的精力。抓住重点，降低对次要事物的注意力，简单明了地做好自己，活好自己。
不用在意别人的眼光，你开心就好。
放大你的格局，走出捉襟见肘的困境。去找到心中的那一弯清泉，会自在，会通透，会格外的舒适。不要把自己困在一个狭小的空间里，不去自我较劲，也不去自我内耗。
你有你的自由，别人有别人的眼光。你在你的世界里做好自己，让那些消耗你的人和事通通远离。去追逐风的自由，去看蓝天白云，去看山川大海。
人生只有一辈子，请为自己而活。
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