作者：米笑非
10月29日，第21个世界卒中日。今年主题只有六个字：卒中防治，即刻行动。
这样的场面，多数人能想到中风；换一种样子呢？
先问个场景：家里老人正说着话，筷子掉了、嘴歪了、话也说不清——你马上能反应：中风了。
那换一种呢：突然一只眼睛看不清，看东西缺一块、重影；或者突然脚下发飘，走路往一边偏，站都站不稳。你还会往中风想吗？
很多人不会。于是揉揉眼睛、躺一躺，黄金时间就这么耗掉了。
一、老口诀好用，但有个“盲区”
“中风120”大家都熟：1看一张脸，2查两只胳膊，0（聆）听语言。
它主要抓“前循环”卒中。可脑子里还有一套后循环血管，管小脑、脑干、枕叶。它堵了，表现常常是：看不清、走不稳、发晕、发麻——不像“嘴歪手软”那么直白。
所以今年中国卒中学会重点推的新版识别法，叫“双中风120”：
1张脸：笑一下，嘴角歪不歪
1双眼：遮住一只眼，看东西突不突模糊、重影、缺一块
2只胳膊：平举10秒，有没有一只往下掉
2条腿：走两步，发不发飘、往不往一边偏
0听言：说话含糊不清，或者听不懂别人说话
0延误：只要占一条，立刻打120
卒中早期识别“BEFAST”口诀，跟“双中风120”一一对得上
其实国际BEFAST口诀早就把Balance（平衡）和Eyes（眼睛）放最前面，这次是把它翻译成中国人顺口的话。
嘴歪、手软，旁边人一眼就能看出来；看不清、走不稳，却容易被当成眼疲劳、没睡好——漏的最多。
嘴歪手软看得见，眼花腿飘容易漏
二、占一条，只做三件事
① 立刻打120。别等、别观察、别自己开车。
② 记住时间：最后一次“完全正常”是几点，告诉医生。
③ 让病人平卧、头偏向一侧，解开衣领，等车。
四个“别”：
别等它自己好（哪怕几分钟恢复了，也可能是TIA，48小时内最危险）
别掐人中、别放血
别喂水喂饭喂药（吞咽可能已受影响）
别自己开车送
三、为什么“快”这么值钱
缺血性卒中，血管一堵，脑细胞按分钟死。每耽误1分钟，约190万个脑细胞坏死。
静脉溶栓一般要在4.5小时以内；取栓有时间窗，越早越好。睡醒才发现症状？按“最后一次正常时间”算，照样马上送。
卒中防治四件事：日常预防、识别呼救、规范救治、康复防复发
四、即刻行动，还有另一半：别等中风来了才防
血压、血糖、血脂、房颤，该查就查；戒烟限酒、少盐多动；房颤的人别自己停抗凝药。
卒中康复也别拖，病情稳定就练肢体、说话、吞咽。最后把六条念一遍：看脸、看眼、查胳膊、查腿、听说话、别延误。早一分钟认出，多一分后半辈子的体面。
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