移植日，是试管路上"临门一脚"的日子。很多姐妹当天又紧张又忙乱：证件没带齐、水没喝对、流程不知道，一慌就容易出差错。
今天把移植当天的准备和流程梳理成一份实用清单，出发前看一遍，心里就有底了。
1、出发前：证件和用药别落下
证件资料：身份证、结婚证等按您所在中心要求带齐，提前一晚放进包里，别当天早上才找
当天用药：移植日早上需要用的药，按医嘱按时用，不要因为紧张忘记；如果记不清，出发前和中心确认一下
时间确认：再次和医院确认当天到院时间和注意事项，预留好路上时间，别卡点赶路
2、饮食：正常吃，别踩两个坑
移植日建议正常吃早餐：不用空腹，也别吃得太撑。
需要留意的食物：容易产气的食物尽量避开，比如豆类、红薯、碳酸饮料等。移植通常借助B超引导，肠道胀气会影响成像清晰度，也容易让你腹胀不适。
3、喝水憋尿：按要求来，别硬扛
移植前，护士一般会安排适度喝水、让膀胱充盈，目的是让B超下看得更清楚。请注意：
喝水量和时机以护士要求为准，不需要"越憋越好"，憋到很难受反而影响状态
不同中心习惯不同，有的中心对憋尿要求宽松，听安排就行
4、到院流程：心里有个谱
一般流程大致是：报到核对信息→缴费与术前准备→进入手术间→移植操作（整个过程通常几分钟）→术后休息观察一段时间再离院。每一步都会有工作人员引导，不用自己瞎猜。
5、移植后：别过度紧张
可以正常排尿：憋尿久了排空是很自然的事，胚胎已经在宫腔内，不会因为排尿受影响，别因此不敢上厕所
避免剧烈运动：当天以休息为主，散步等轻活动没问题，剧烈运动和重体力活先放一放
遵医嘱用药：移植后的黄体支持药物按时按量用，别自行增减或停药，有疑问联系中心
按时复诊：按医生安排的时间抽血查HCG，在这之前不用反复猜症状
移植日其实没那么复杂，把证件带齐、吃好喝对、流程了解清楚，剩下的交给医生。
把这篇文章转给同样准备移植的姐妹吧，愿大家都能顺顺利利等到好消息。
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