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胎动减少（RFM）是产科日常工作中经常碰到的情况。接到孕妇胎动减少的主诉，有些医生也时感困惑：胎动减少该居家观察还是立即检查？怎样区分生理性胎动减少与宫内危险信号？本文结合《胎动管理专家共识（2025）》与 2026年RCOG指南，梳理胎动宣教、异常识别、评估及分层处理要点，供大家参考。
一、产前检查的第一步，定准「孕周」
妊娠6~14周的产前检查，需要明确妊娠与孕周，这一步看似基础，却是后面所有动作的地基：从16~20周主动询问孕妇有没有感觉到胎动，到28周起嘱孕妇自我监测胎动规律，再到胎动异常后结合孕周及恢复情况决定处理策略，乃至37周、39周两个关键决策节点，全部建立在准确的孕周之上。孕周不准，分层处理就无从谈起。
二、从16周开始，产检就要问：胎动来了没有？[1,2]
胎动是孕妇对胎儿宫内活动的感知，包括全身运动、肢体运动、呼吸运动等。超声在妊娠7~8周即可观察到胎动，但孕妇能感知到的仅占超声所显示胎动的33%~88%。换句话说，“没感觉到”不等于“没有动”，这也是胎动评估天然带有主观性的原因。
《胎动管理专家共识（2025）》推荐（5，D）：
▪ 产科医师在产科保健过程中应告知孕妇，正常孕妇自妊娠 16~20周开始感到胎动，妊娠 28~32 周胎儿中枢神经系统趋于成熟，胎动逐渐协调而规律；
▪ 产科医师在妊娠16~20周应询问孕妇是否出现胎动，妊娠28周开始嘱孕妇注意胎动。
需要补充的是，初产妇感知胎动可能晚于20周，经产妇可早至16周；若妊娠24周仍从未感到胎动，RCOG建议完成（或补做）超声结构筛查，必要时转诊胎儿医学，因为胎动缺失可能与神经系统或肌肉骨骼异常相关。
28周起：自我监测，看“规律”而不只是“次数”
共识建议：孕妇妊娠28周开始自我监测胎动，关注胎动规律及其变化，包括胎动次数、胎动强度、持续时间等。
具体方法：
▪ 胎动次数：左侧卧位（非仰卧）、专心连续准确计数2小时，胎动次数≥10次为满意；不足10次提示需进一步评估。
▪ 胎动强度：明显变弱、变轻，与平时有力的踢动明显不同时，应警惕。
▪ 持续时间：关注胎动的持续时间与昼夜规律；胎儿睡眠周期通常20~40分钟，健康胎儿很少超过90分钟，长时间无动静要重视。
同时共识也照顾到了实操层面：为避免胎动计数增加低危孕妇的焦虑，也可以建议其进行相对计数，即关注胎动规律（次数、强度、时间）的变化，重点不是「今天数到了几」，而是「和平时比有没有明显变化」。
关于“数不数胎动”：RCOG指南表明基于现有证据不足，不推荐采用固定数值标准进行规范化数胎动（A级），但强调应提高孕妇对自身胎动规律的认知，一旦出现胎动减少/消失，应立即评估。
三、胎动异常：出现这些信号，应立即就医
产科医师应告知孕妇感知胎动异常时及时就医，因胎动异常（尤其胎动减少）与胎儿宫内不良状态相关（2a，B）。
共识认为出现以下3中情况，建议立即就医：
▪ 左侧卧位连续计数2小时，胎动不足10次；
▪ 胎动比平时减少超过50%，且不能恢复；
▪ 90分钟以上完全无胎动（健康胎儿很少超过90分钟睡眠周期）。
RCOG指南[2]也强调了2条容易被忽略、但临床必须重视的预警信号：
①胎儿濒死前预警表现——部分孕妇经历短时间剧烈、挣扎样（狂乱）胎动后随即胎动骤降甚至完全消失，这种属于高危预警，一旦出现需紧急就诊（B级）；
②只要孕妇主观感知胎动减少/胎动改变，就应当就诊评估，不能让孕妇单纯在家继续观察等待（B级）。
四、到院评估，分三步走[1,2]
当孕妇主诉胎动减少时，按《胎动管理专家共识（2025）》的处理流程走：
▪ 立即听诊胎心：手持多普勒确认胎儿存活，注意区分胎心率与母体脉搏；闻及困难立即超声确认。
▪ 超声：确认胎心活动，评估羊水量、胎儿生长等。
▪ 无应激试验（NST）：妊娠晚期常规行NST，根据胎心监护情况进行临床处理。
注：有条件者可进行生物物理评分检查，协助进一步评估胎儿宫内状态
评估同时，同步完成病史和体检，这是后续分层处理的依据：
五、确认胎动减少后，按孕周分层处理[1,2]
完成评估后，处理策略取决于孕周与胎动恢复情况。
需要注意的是，单纯暂时性胎动改变≠终止妊娠指征。
若孕妇偶尔胎动减少，随后胎动恢复正常，则可恢复为常规产前检查，但应指导孕妇继续监测胎动。至少40%的孕妇有1次或多次对胎动减少感到担忧，但大多数胎动减少均为一过性。
胎动的暂时性减少原因：胎儿睡眠、母亲使用可穿过胎盘的药物（如镇静剂）或母亲吸烟。胎儿睡眠是胎动减少常见的生理性原因，睡眠周期可能长达40 min。
约70%自觉胎动减少的孕妇妊娠结局未见异常。单纯的短暂性胎动改变并不构成终止妊娠的临床指征。
孕期胎动管理与临床处理流程图
参考文献：
[1] 中华医学会围产医学分会,中华医学会妇产科学分会产科学组.胎动管理专家共识(2025)[J].中华围产医学杂志,2025, 28(10):817-822. DOI: 10.3760/cma.j.cn113903-20250630-00350.
[2] Whitworth M, et al. Reduced Fetal Movements Green-Top Guideline No. 57[J]. BJOG, 2026, 133(8): e70-e92. DOI: 10.1111/1471-0528.70198.
来源：妇产医典
责编：叶子
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