暖心公益
守护中老年秋冬季健康
近日，静海区杏合堂中医门诊部联合区社会体育指导员协会，共同开展公益太极养生培训暨中医义诊活动，以“太极健体、中医护养”为服务理念，为中老年居民送上优质康养服务。
秋冬交替、气温骤变，是中老年人固本培元、调理身心的关键养生节点。本次活动立足中老年人身体机能特点，量身打造零基础、低强度、高安全性的秋冬季专属养生课程。课程主打养气血、通经络、舒筋骨，重点传授太极站桩核心基本功、调息吐纳技巧以及基础身形身法。整套动作舒缓轻柔、简单易学，契合秋冬静养养生规律，适配居家练习与户外集体锻炼，能够有效帮助静海区中老年群体改善气血不畅、肢体僵硬、换季乏力等亚健康问题，科学强健体魄、养护身心。
在太极教学的同时，同步设置免费中医义诊服务专区。静海区杏合堂中医门诊部专业医师现场坐诊，为到场居民提供一对一免费把脉问诊、体质辨识、气血状态评估等服务。针对秋冬季温差大易诱发的各类慢性病、中老年常见肩颈腰腿劳损等问题，医生现场开展秋冬季养生科普，细致讲解慢病养护、关节调理方法，耐心解答群众日常养生疑问，为居民提供个性化、专业化的秋冬季康养指导。
此次公益活动将传统太极养生功法与中医体质调理理念深度融合，打造出更科学、更贴合中老年群体的秋冬季健康养护新模式，既丰富了中老年群众的精神文体生活，又有效普及了科学养生知识，让传统康养文化落地基层、惠及民生。
下一步，静海区杏合堂中医门诊部将根据实际，常态化开展面向中老年群体的公益康养活动，持续深耕养老健康服务，普及传统养生文化与科学保健知识，守护辖区老年群众身心健康，不断提升中老年居民的获得感、幸福感与健康指数。
来源：静海融媒
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