大家好，我是专注家庭教育和心理健康的怦然。
珩哥被咬的那天晚上，我一直没睡好。
直到看到这本书，我才发现，我的焦点都在珩哥被咬上，却忽视了我真正应该做的是教会珩哥如何保护自己。
这本书就是深耕个人成长领域十几年的“内在工程师”贾伟的《觉转行证：从被困到自由，活出你本来的样子》，书中讲述了我们的生活都是由我们的认知决定的，我们关注的焦点在哪里，我们就会怎样生活。
全书只有6章，却用简单朴实的语言告诉我们，爱是一生的修行，需要我们不断地改变自己的认知，提高自己的认知，从而才能真正地找到属于自己的那片天空，成为更好的自己！
可是，为什么我们道理都懂，却过不好这一生呢？
其实，主要因为我们懂了所有道理，却没有去用行动实践这些道理。
作者很注重这个，于是，一开始便告诉我们：我们的生活是由我们的思维决定的。
如果我们的思维一直没有改变，无论我们懂得了多少道理，依然过不好自己的生活。
转变思维就成了提高生活质量的重要前提。
但是，要怎么做，才能真正地转变自己的思维呢？作者在书中给出了简单易行的方法，让我们能够照着去做。
比如写感恩日记！
这其实并不是一个新奇的想法，但重在坚持。
以前我也做过这个事情，坚持记录每天三件值得感恩或者开心的事情，说实话，那段时间确实感觉生活中居然有那么多的美好。
但是，坚持真的很难。
这份琐碎的美好便在生活的烟尘中渐渐被遗忘，或者被忽视。
这次看到作者又提这个，我便开始了自己为期21天的坚持。期待这次一定坚持下去，并且能够真正的有所收获。
思维的转变，是我们改变生活的第一步。
第二步便是要重新定义自己的身份。
我们是孩子、父母、职场人，却唯独不是自己。
转变后的思维就会要求我们去重新定义自己的身份，不同的身份有着不同的责任，而不单单只是我们自己。
作者在书中给出了详细的方法，让我们扮演好生活中的每个身份，这样你才是你，真实的自己，觉知的自己，无畏的自己。
如果能够重新定义自己的身份，那么我们的人生将被重新改写，也许就成了我们希望的那个样子。
全书没有什么大的道理，甚至不少道理似乎都似曾相识，但简单有效的文字能够触动心灵，才算是美好而成功的。
喜欢这样简单的文字，不难读，喜欢读，并身体力行。
愿我们都能把人生变成我们希望的那样子，找到更好自己的。
因为
所有外在的困境，本质上都是内在模式的投射；所有对幸福的追寻，最终都说对真实自我的回归。
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