演员胡歌近日在一档访谈节目中透露，自己40岁后身体开始走下坡路，目前已戒烟很久，出门还会随身携带速效救心丸，出差还会背AED（自动体外除颤器）。他提到，身边有50多岁甚至同龄的朋友相继因心梗离世，并感慨“健康和生命就像信用卡，年轻时透支，现在要还款”。
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胡歌说，去年在高原工作约7个月，回家体检发现一些问题，心脏也有不适。此前拍《繁花》三年多经常熬大夜，体力一直在透支。他自省，每个人应做自己生命和健康的第一责任人，不要等问题出现才找医生。
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据悉，速效救心丸不是保健品，不能随意服用，应遵医嘱。AED用于心脏骤停急救，发现有人无反应、无正常呼吸，应立即拨打120、开始心肺复苏，并尽快取来AED。若出现胸痛、胸闷、大汗等疑似心梗症状，第一动作是打120，不要硬扛。40岁后护心，除了戒烟、控制血压血脂血糖，也要少熬夜。学会心肺复苏和使用AED，关键时刻能救命。
文｜记者 李丽
（来源：羊城晚报）
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