我亲测有效！精血通到发根，白发慢慢转黑，3个通络养发法简单|两鬓|养发法|前额|发根|木梳|白发|白头发

我四十九岁生日那天早上，儿子站在我身后看了半天，说了一句让我心口发凉的话。他说，妈，你头顶这块，白得跟下了霜似的。

我叫方雅琴，四十九岁，在县医院后勤科干了二十六年。我老公走了五年，肺上的病，最后八个月是我一个人守的。他走那年我四十四，从四十五开始，我的白头发就跟疯了似的往上冒。先是两鬓，后来头顶的发缝，一年比一年宽。

我一年染四次头发。染发膏从三十块的用到三百块的，越用头皮越不行。去年秋天最狠的一回，染完第三天，头皮起了一层黄痂，流水，痒得整宿睡不着，去医院看，大夫看一眼就火了，说你对苯二胺过敏，还敢染？再来两回，就不是痒的事了，是烂的事。

大夫说，你这头皮，这辈子，不许再碰染发剂。

我当时觉得天塌了一角。不是臭美，是我儿子明年五一订婚，亲家是外地人，头一回正式见面。我总不能顶着一头霜，坐在人家的席面上。

那阵子我满脑子偏方。黑芝麻吃到反胃，何首乌泡水喝得胃疼——后来才知道这东西不能瞎喝，伤肝，吓得我停了。越急，白得越凶，我盯着镜子，头发没见黑，人先熬得脱了相。

转机是我回了趟娘家。

我爸今年七十八，一个人住在老屋。我妈走了七年。我爸这个人，我这些年最服的一件事，就是他那一脑袋头发——不能说全黑，黑白掺着，可发根是乌的，发茬是硬的，一把抓上去，厚实。村里人说他像六十来岁的人。

那天我在院里给他剪指甲，盯着他头顶看了半天，我说爸，你这头发，咋保养的。

我爸正在择豆角，头也不抬，说，你妈教的。

他放下豆角，进屋，从柜子最里头，摸出来一把黄杨木梳。梳子磨得油亮，齿上有一处断了一根，用细铜丝缠好了。

他说，你妈给我梳了五十年头。她走之前，把这把梳子给我，说让我自己接着梳。他说，闺女，你要是不嫌你爸啰嗦，爸教你。你妈传我的东西，我给你留着。

我爸教我的法子，就三样，土得掉渣。

头一样，梳头。不是平时那种划拉两下。早晚各一遍，用木梳，从前额发际贴着头皮往后颈梳，再从两鬓往头顶梳，力道是梳到头皮微微发烫、发麻，一遍一百零八下。我爸说，你妈的原话是，梳头不是梳头发，是梳头皮，头皮通了，血才到根上，头发是草，头皮是地，光浇草不翻地，白搭。

第二样，按穴位。就认两个地方：头顶正中的百会，后脖颈两侧的风池。早晚梳完头，用指腹揉，各揉三分钟，揉到酸胀。我爸说，你妈说这两个窝，一个管一身气的顶，一个管血上头的路，睡前揉开了，觉也沉。

第三样，最不起眼，也最难：泡脚，早睡。睡前一盆温水，泡到小腿，微微出汗就收，然后十点半前躺下。我爸说，你妈临了那几年总念叨，白头发一半是愁出来的，一半是熬出来的，梳头是通，早睡是养，光通不养，等于往漏桶里倒水。

我爸交代完，看着我，说了一句重话。他说，闺女，爸把丑话说前头，这三样，头三十天，你啥变化也看不见。你要是三天打鱼两天晒网，就别开始，省得回头说爸糊弄你。

我说爸，你就直说，能管用不。

我爸拿起那把缠着铜丝的木梳，指了指自己那一头黑白掺着的头发，说，爸这岁数，长这样。你说管不管用。

我把我妈那把梳子的规矩，原样搬回了自己家。

头两个礼拜，最难熬。一百零八下，梳到后头胳膊酸，心里烦，想着这跟给地板打蜡有啥区别。睡眠还是那样，头顶那块霜，白得理直气壮。要不是我爸那句话压着——头三十天看不见变化——我第三天就撂了。

一个月的时候，变化先不在头上，在觉上。我半辈子入睡难，人躺下，脑子开批斗会。泡完脚，揉完风池，十点半躺下，居然十分钟能沉下去，一夜到五点。觉好了，人的火气肉眼可见地小了，我们科室小年轻说，方姐，你最近不咋骂人了。

第三个月头上，我洗头，手指过头顶发缝，摸到一层扎手的短茬。我对着镜子，扒开头发找——发根那儿，冒出来的新茬，是黑的。

不多。就是那么一层，像烧过的荒地上，先冒出来的那点草芽。

我顶着那点黑茬去医院复查头皮，顺嘴问了大皮肤科的大夫。大夫的原话，我记得一字不差，今天也原样写在这，免得耽误别人。

大夫说，先泼你盆冷水：白发分两种。岁数到了的、家里遗传的，黑色素细胞那是真退了，神仙也梳不回来，你别指望两鬓那片返黑，也别信任何说能让老年白发全黑的方子——说这话的都是骗钱的。但是，长期熬夜、大压力、大病一场之后突冒的那种白发，有一部分是毛囊黑色素细胞暂时“罢工”，不是死了。你把睡眠调过来，把精神松下来，头皮循环好了，这一部分，确实能缓过来一些。你这种情况，老公走了这几年熬的、愁的，占大头，所以你有效。他说，你就是个活例子，但你这例子，不能拿来套所有人。

我如实交代：三个月，我头顶回来的黑茬，占那片白的撑死三成，两鬓的纹丝没动。可我整个人不一样了——头皮不痒了，头油少了，发根立起来了，气色是近几年最好的一层。儿子五一前回家，看了我半天，说妈，你好像换了个头。

订婚宴那天，我没染发。我把头顶那片黑白掺着的头发，让我妹帮我挽了个髻，簪了支素银簪子。亲家母比我大四岁，一头的化学黑。散席的时候她拉着我小声问，妹子，你这头发在哪做的，看着黑得真自然。

我说，不是做的。我说，是梳的。

那天夜里我回了老屋，想跟我爸说声谢。

我爸坐在堂屋灯底下，面前摊着一个樟木箱子。箱子我没见过，上着一把小铜锁。他听见我进门，没抬头，指了指箱子对面的凳子，说，闺女，坐。你妈交代过，这箱子，等哪天你也开始梳头了，就打开给你看。

箱子里，码着六把用坏的黄杨木梳。每一把都缠着铜丝，断齿的地方修过。最旧的那把，齿磨成了圆的，像老门牙。

六把，加上我爸手里那把，七把。

我爸说，你妈给我梳了五十年头。一把梳子，三年就梳秃了。她说坏一把，她收一把，说这些不是梳子，是她的功课。

箱子里，梳子底下，压着一封信。

信是我妈的字，落款是她走前那个月。

信不长。前半段，我妈把梳头的法子、穴位、时辰，一笔一笔又写了一遍——跟我爸教我的一字不差。写完这些，笔锋一转。

我妈写：闺女，法子都给你了，可妈还得跟你说句实话。梳头这个东西，治不了白发的根。你爸的白头发，不是熬出来的，也不是愁出来的，是一夜白的。一九六三年腊月，一夜。那年他二十六。从那以后，五十年，妈天天给他梳，一百零八下，一天没断。妈不是在给他治头发。