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嗓子里总有痰，咳出来一会儿又有了，像吐不完一样？

中医看痰，不只看肺。肺是贮痰的容器，脾是生痰的源头，肾是生痰的根本：脾虚了水湿运不走，聚成痰往上送到肺；肾阳不足，水液代谢推不动，痰就源源不断地生出来。

只盯着肺化痰，源头没管住，痰自然断不了根。今天，邀请脾胃专家余幼鸣主任分享一个方子，专门针对脾肾阳虚、痰湿上泛的局面。

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组成：当归、熟地黄、陈皮、半夏、茯苓、炙甘草、生姜。

半夏和陈皮是化痰的主力，燥湿理气，把中焦堵着的痰浊化开，气顺了痰才往下走。

茯苓健脾渗湿，把脾的运化提起来，从源头上减少痰的生成。

关键在当归和熟地黄：这两味养血滋阴，看起来和化痰不搭边，但久痰之人阴血必亏，光用燥湿的药痰没化完，人先干得难受。

熟地补肾水，当归养肝血，阴血足了，虚火就不会往上熬津液成痰。

炙甘草和生姜守住中焦，和胃降逆

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全方化痰而不燥烈，滋阴而不滋腻，尤其适合痰多黏稠、胸闷咽干，兼怕冷腰酸的人。

如果脾虚明显、大便稀溏，可加白术、山药健脾止泻；如果肾虚腰酸、夜尿多，可加补骨脂、五味子温肾纳气······

最后要提醒：每个人体质不同，有人是脾虚为主，有人肾虚更突出，有人夹着肝火或食积，上述方剂只是分享调理思路，不建议自己直接套方抓药服用。