9月份学校开学后
各校即可开展学生体质健康及视力测试
每个学生都要体测
并且每学年评定一次
深圳已有学校完成学生体质测试
另有多所学校即将开展
布心小学已于2026年10月29—30日组织全校一至六年级开展了国家学生体质健康标准测试
深圳市高级中学龙岗学校即将开展体测，小学部定于11月26日、初中部定于11月27日进行体测
梅林小学定于2026年11月26-27日开展学生2026年度体质健康测试
中小学体质测试考什么？
怎么考？怎样评分？
今天一篇文章给大家讲清楚
2026国家学生体质健康测试考试内容和评分标准
2026国家学生体质健康测试考试内容
深圳中小学体测指南
私信发送【体测】获取
2026国家中小学生体测考试项目+评分标准
深圳中小学体测时间、深圳中考体育指南等
2026国家学生体质健康测试评分标准
小学
高中
高中体测加分标准
男生引体向上评分表（单位：次）
女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
注：引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
男生1000米跑评分表（单位：分·秒）
女生800米跑评分表（单位：分·秒）
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
视力测试
另外，全国普通小学、普通初中、普通高中和中等职业学校需测试视力项目，视力项目共分为：
➤左/右眼裸眼视力、左/右眼屈光球镜S、左/右眼屈光柱镜C、左/右屈光轴位A
《国家学生体质健康标准》测试重要说明
小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标
本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分
➤小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分
➤初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分
根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格
每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定
学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分
测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理
那么
学生体质测试要怎么练习？怎么提分呢？
小编给大家整理了各项目测试要求和练习方法
想要提分的学生/家长可以收藏起来
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