深圳11月全民健身活动月来啦！
福田、龙华、罗湖等区
6大场馆限时免费开放！
喜欢运动的小伙伴千万不要错过啦！
小编今天为大家准备了
各大场馆的免费开放时间、地址
预约入口等内容
一起来看看吧！
龙华文体中心
图源：龙华文体云
✅龙华文体中心羽毛球场
免费开放场地：免费开放1-10号羽毛球场！
⏰免费日期：11月1日至11月30日工作日期间
⏰每日免费时间：08:00-15:00
门票：免费需要提前预约！（提前2天的20点放票，比如11月5日门票11月3日20点放出）
地址：深圳市龙华区龙华街道龙华大道与清泉路交汇处（导航龙华文体中心即可）
✅龙华文体中心百姓健身房
免费开放场地：龙华文体中心百姓健身房
⏰免费日期：11月1日至11月30日，逢周一闭馆
⏰每日免费时间：每天09:00-21:00
门票：免费需要提前预约！（提前2天的20点放票，比如11月5日门票11月3日20点放出）
地址：深圳市龙华区龙华街道龙华大道与清泉路交汇处（导航龙华文体中心即可）
✅龙华文体中心田径场
免费开放场地：龙华文体中心田径场
⏰免费日期：11月1日至11月30日（11月3日（周二）12:00-22:00期间不开放）
⏰每日免费时间：每天05:30-22:00
门票：免费无需预约！
地址：深圳市龙华区龙华街道龙华大道与清泉路交汇处（导航龙华文体中心即可）
*咨询电话：0755-28189179（训练馆）、0755-28189192（游泳馆）
✅龙华文体中心体育场馆预约入口：
大家可以在“i深圳”APP或“龙华文体云”公众号预约
也可以直接点击左下角公众号头像/微信搜索【深圳周末去哪玩】公众号，回复【免费体育馆】关键词，即可获取龙华文体中心免费体育场馆预约入口！、以及深圳更多免费体育场馆、游泳馆、篮球馆、乒乓球馆等
福田机关游泳场
图源：摄图网_501328923
✅福田机关游泳场
免费日期：2026年11月1日至30日
⭐每日开放时间：
早场：6:30-8:30、下午场：14:30-16:30、晚场：17:00-19:00
地址：深圳市福田区福民路123号
✅游泳须知：
1、每场限流420人，场内同时在池人数达上限后，实行出一进一动态管理。
2、场馆仅提供常温水淋浴，需要热水淋浴的市民请谨慎前往。
✅推荐服务：
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简上体育综合体
图源：龙华文体云
✅简上体育综合体
⭐免费开放区域：全民健身路径区、健身广场、室外篮球场、乒乓球馆、羽毛球馆
地址：深圳市龙华区民治街道简上路355号
交通：4号线至上塘站C出口，出站后步行约300米可达；
✅全民健身路径区、健身广场
⏰免费开放时间：07:00-23:00
门票：免费无需预约！
✅室外篮球场
⏰免费开放时间：08:00-22:00
门票：免费无需预约！
✅乒乓球馆
⏰免费开放时间：工作日08:00-15:00
门票：免费需要预约！（进入下方预约入口后选择对应的公益场地即可！）（提前2天的20点放票，比如11月5日门票11月3日20点放出）
✅羽毛球馆
⏰免费开放时间：工作日08:00-15:00
门票：免费需要预约！（提前2天的17点放票，比如11月5日门票11月3日20点放出）
✅简上体育综合体预约入口：
大家可以在“i深圳”APP或“龙华文体云”公众号预约
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九龙山体育公园
图源：龙华文体云
✅九龙山体育公园
⭐免费开放区域：室外球场（篮球、网球）、室内球场（乒乓球）、室内球场（羽毛球）
地址：深圳市龙华区福城街道观光路和观兴东路交汇处（九龙山体育公园）
交通：公交站龙华食药科普基地，步行1分钟
✅室外球场（篮球、网球）、室内球场（乒乓球）
⏰免费开放时间：
篮球：工作日09:00-15:00
网球：工作日09:00-18:00
乒乓球：工作日09:00-18:00
门票：免费需要预约！（每日08:30开放第三天场地例如1月1日08:30开放1月3日的场地）
✅室内球场（羽毛球）
⏰免费开放时间：工作日08:00-15:00
门票：免费需要预约！（每日08:30开放第三天场地例如1月1日08:30开放1月3日的场地）
✅九龙山体育公园预约入口：
大家可以在“i深圳”APP或“龙华文体云”公众号预约
也可以直接点击左下角公众号头像/微信搜索【深圳周末去哪玩】公众号，回复【免费体育馆】关键词，即可获取九龙山体育公园免费体育场馆预约入口！以及深圳更多免费体育场馆、游泳馆、篮球馆、乒乓球馆等
大浪体育中心
图源：龙华文体云
✅大浪体育中心
⭐免费开放区域：篮球馆、网球场、羽毛球、游泳馆（室内恒温泳池）、足球场全场
地址：深圳市龙华区大浪街道赖屋山社区华旺路2号（大浪体育中心）
交通：6号线阳台山东站C1出口步行到达；
✅篮球馆1-7号场
⏰免费开放时间：10月30日至11月30日，每周一至周五08:00-09:00
门票：无需预约
✅网球场1-3号场
⏰免费开放时间：10月30日至11月30日 每周一至周五06:00-10:00
门票：免费需要预约！（每日18:00开放第三天场地例如1月1日18:00开放1月3日的场地）
✅羽毛球馆1-10号场
⏰免费开放时间：10月30日至11月26日、11月28日至11月30日、每周一至周五09:00-14:00
门票：免费需要预约！（每日18:00开放第三天场地例如1月1日18:00开放1月3日的场地）
✅游泳馆（室内恒温泳池）
⏰免费开放时间：11月1日至11月30日，每周一至周五08:00-10:00
门票：免费需要预约！
✅足球场全场
⏰免费开放时间：11月16日-11月30日每周一14:00-16:00
门票：免费需要预约！
✅大浪体育中心预约入口：
大家可以在“i深圳”APP或“龙华文体云”公众号预约
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笋岗街道综合文体服务中心
✅笋岗街道综合文体服务中心
⭐免费开放区域：篮球房、乒乓球场、健身房
地址：罗湖区笋岗街道田西北路88号
交通：7号线笋岗站
✅篮球房（1-2号场）
⏰免费开放时间：11月逢周一、三、五免费，9点-17点
门票：免费需要预约（提前1天放票，每天00:00开放预约）
✅乒乓球场（1-2号场）
⏰免费开放时间：11月逢周一、三、五免费，9点-17点
门票：免费需要预约（提前1天放票，每天00:00开放预约）
✅健身房
⏰免费开放时间：11月1日及11月逢周一、三、五（限额20人）09:00-17:00
门票：免费需要预约（提前1天放票，每天00:00开放预约）
✅笋岗街道综合文体中心预约入口：
大家可以在“i深圳”APP或“仙桐综合文体中心”公众号预约
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▌编辑：阿羊（李顺林）
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