科学健身周周练丨立冬篇
打开网易新闻 查看更多视频
科学健身周周练丨立冬篇

【简介】立冬,标志着冬季的开始,立冬后的运动讲究温和适度。今天的节目就给大家介绍适合冬天的慢运动——跳绳。