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近日，自治区总工会“心理健康及家庭关爱”送教上门系列服务活动走进阿勒泰地区，面向辖区广大女职工、家政行业新就业群体开展心理疏导、情绪调适和家庭教育指导专题讲座，把专业、贴心的心理健康服务送到基层一线，切实关爱职工身心健康、助力幸福生活建设。

本次系列活动精心设置四大授课主题，涵盖职业心态调整、压力管理、家庭关系经营、高效沟通技巧等实用内容。讲座通过真实案例解析、互动交流、情景模拟等形式，用通俗易懂的语言讲解情绪调节、压力释放、家庭成员和睦相处的科学方法。

“日常工作节奏快、压力大，经常容易疲惫焦虑，有时候情绪不好，会影响和家人的相处。”参训职工王艳艳说，“这次的讲座特别贴合我们的实际生活，不仅学会了调节心态、缓解压力的方法，还掌握了很多家庭沟通技巧，收获满满。”

地区工会党组书记、副主任黄立君说：“关注职工心理健康、呵护职工家庭幸福是工会服务职工、温暖职工的重要内容。希望通过常态化、专业化的心理健康送教服务，帮助广大职工舒缓身心压力、提升心理素养、融洽家庭关系。”

活动期间，自治区总工会三级调研员付金霞一行走进阿勒泰地区家政协会，与家政行业从业者面对面交流谈心，认真倾听一线职工心声，详细了解大家的工作现状与生活情况。同时，现场宣讲工会各项惠民政策，细致解读职工入会流程、普惠服务、权益保障、暖心帮扶等相关内容，让一线劳动者全面了解工会职能，真切感受工会组织的温暖。

据了解，此次系列活动累计开展7场专题培训，覆盖全地区各行各业女职工、家政行业从业人员576人次，既为基层职工送去了专业的心理健康指导，又传递了工会组织的温情关怀。

阿勒泰地区融媒体中心记者：古扎丽·阿布都热西提