徐放，原名徐毓浒。1915年2月8日出生于江苏省金坛县城北门（今金坛市金城镇）七庙巷三号一个贫苦家庭。父亲徐用耕，母亲孙氏，家教很严。有姐姐和兄弟七人，大哥徐锁麟全民族抗战时任八路军第一二0师新编地支队副营长，1939年在河北行唐庄战斗中牺牲。四弟徐文华，1944年参加新四军，1950年12月在朝鲜黄草岭战斗中牺牲。徐放幼时入读私塾两年，后入乐群小学读书三年，学校停办后失学，到溧阳南渡镇王德隆店当学徒。期间，经常阅读进步书刊。全民族抗日战争爆发后，参加中华民族解放先锋队。
1937年9月，徐放赴武汉八路军办事处，经杨立三介绍于1938年1月到达延安，入抗大第三期十一队学习。同年3月，经谢立金等介绍加入中国共产党，并任十一班学习班长。第三期毕业后，入第四期四大队一队学习，任二班学习班长。1938年底，选调入抗大政治工作集训队学习。毕业后，任抗大三大队二队副指导员、政治处干部干事。1941年，徐放随洪学智率领的华中干部大队赴盐城，任抗大五分校政治部干部干事、抗大五分校四大队代理教导员。同年秋参加盐城反“扫荡”作战后，任新四军政治部组织部干部干事。1942年12月，徐放随新四军组织部部长张凯赴浙东抗日根据地巡视工作，并改名为徐放，留任新四军浙东游击纵队政治部组织科长。1945年上半年，任苏浙军区第二纵队政治部组织科长。参加了巩固发展苏中抗日根据地和浙东抗日根据地斗争。
抗日战争胜利后，徐放随部北撤，任津浦前线野战军第一师三旅、山东野战军第一纵队三旅政治部组织科科长，山东野战军第一纵队三旅七团政治处主任、副政委。参加宿北、鲁南战役。1947年1月，任华东野战军第一纵队三师七团副政委、政委。参加莱芜、孟良崮、豫东、济南、淮海等战役战斗。1949年2月，任第三野战军二十军六十师一七八团政委，参加渡江、解放上海战役。1949年5月，任第六十师政治部副主任兼第一七八团政委、常熟区治安委员会主任。
1950年8月，徐放任第二十军六十师政治部主任。同年参加抗美援朝，任志愿军第二十军六十师政治部主任、师副政委。参加第二、第五次战役。1952年回国后，任第二十军五十九师副政委、政委。1959年，徐放入军委政治院校学习。1965年春，任南京军区后勤部政治部副主任、主任。1973年，任舟嵊要塞区副政委，浙江省军区、江苏省军区顾问。
1955年，徐放被授予上校军衔。1969年晋升大校军衔。荣获了二级独立自由勋章、二级解放勋章、独立功勋荣誉章和朝鲜人民共和国二级独立勋章。
1983年5月，徐放离职休养。
2015年2月10日，徐放在南京逝世。享年100岁。（据童来喜等主编《无衔将领——从新四军中走出来的未授将衔的军以上干部》等改编）
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