很多人觉得喝酒只是伤胃，却不知道酒是湿热毒邪，长期饮酒，毒邪蕴积体内，慢慢损伤肝脏，也就是大家常说的酒精肝。在中医体系中，酒精肝多归属于胁痛、酒疸范畴，病位在肝脾，日久累及肾脏。
酒性温热，长期过量饮酒，湿热内生，阻滞气机，气血运行不畅，痰湿瘀血互结。初期很多人没有明显不适，偶尔乏力、胃口差、饭后腹胀，容易当成胃病忽略。等到出现肝区胀闷、口苦口臭、小便发黄，说明体内湿热已经比较重了。不少人持续饮酒，会一步步往肝纤维化、肝硬化方向发展。
北京中医刘长城主任提醒，酒精肝调理的第一要务，永远是戒酒。如果持续饮酒，再好的调理思路都很难起效。中医看待酒精肝，讲究分清体质：湿热偏重的人，多见口苦、舌苔黄腻；脾虚湿盛的人，容易乏力、大便黏腻、身体沉重。调理思路以清利湿热、健脾疏肝为主，兼顾行气散瘀，重在扶正，帮助脏腑恢复自身运化能力。
很多患者存在误区，觉得戒酒后立刻就能恢复，实际上肝脏修复是缓慢过程，需要配合作息、饮食、情绪综合调养。熬夜、暴怒、油腻饮食，都会加重肝的负担。日常可以清淡饮食，减少肥甘厚味，保持情绪舒畅，不要长期焦虑生气。
也要提醒大家：酒精肝不能只靠自我感觉判断，需要定期做肝功能、肝脏影像学检查，评估肝脏情况。肝脏沉默，早期病变往往没有痛感，千万不要等到明显不适才重视。
【医生简介】刘长城，男，主任医师，北京华科中西医结合医院，中西医结合专家。从事临床工作40余年，深耕消化系统与肝脏相关疾病的中西医结合辨证调护，擅长慢乙肝、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝囊肿、黄疸性肝炎、自身免疫性肝炎、胆囊炎、肝内胆管结石等肝胆问题；同时对消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等胃肠疾病有丰富经验。
【擅长领域】擅长辨证施治中医中药疗法,多年来从事中医消化系统疾病，慢乙肝大小三阳、肝硬化、顽固性腹水、肝癌、脂肪肝、酒精肝、肝囊肿黄疸性肝炎、自身免疫性肝炎、胆囊炎、肝内胆管结石等;
胃肠疾病:消化性溃疡胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等问题。
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