村里人有点头疼脑热，总喜欢去寻些不知名的草根树皮熬水喝，说是老祖宗传下来的偏方。后来镇上来了个正经的大夫，一看那草根，直摇头，说这玩意儿不但治不了病，吃多了还伤肝伤肾。
时代在往前走，很多老黄历早该翻篇了，可有些地方偏偏还抱着不放，最后受罪的，还是那些没得选的人。
我家孩子再也不做仰卧起坐了，宝爸硬刚体育老师，真正聪明人
一段硬刚体育老师的视频，在家长圈里炸开了锅。画面里，是个戴着黑框眼镜，穿着明黄色毛衣的年轻宝爸。
他对着镜头，眉头微微拧着，眼神透着一股子理直气壮的冷静。配着的截图，是他发给老师的请假信。
对不起老师，我家孩子以后每天的体育打卡都不会完成了。因为仰卧起坐这个动作，我不会让孩子去做了。
理由给得掷地有声，国内外权威早就论证过了，这动作对脊椎，脊柱会造成不可逆的伤害，尤其小学生做不标准，变相增加了受伤的概率。
他直接建议，要想练核心，换成卷腹。画面一转，配了张操场上的图。绿色的塑胶跑道上铺着一排绿色的垫子。
一群小学生正双手抱头，吭哧吭哧地做着仰卧起坐，旁边还站着老师监督。这幅光景，相信每一个经历过中考体育的人都不陌生。
这当爹的做法，看得人是真解气。底下的评论区更是像个大型科普现场。有人说，这玩意儿在很多年前就被认定为反面教材了，怎么学校还在教？
学校的体育大纲，往往有着极强的滞后性
还有人一针见血，说现在军队体能训练都不练仰卧起坐了，全改成了卷腹，怎么咱们的下一代还在受这个罪？
为了应付体测，为了整齐划一，很多早就被运动科学淘汰的陈旧动作，依然被当成金科玉律在操场上推广。
老师只管吹哨子，看个数，却没几个人去深究，这动作到底适不适合正在长身体的学生。很多家长遇到这事儿，虽然心里犯嘀咕。
但一想到要服从学校规矩，别人家孩子都做，也就咬咬牙忍了，生怕被老师扣上个不配合工作的帽子。但这位宝爸，是个真正的聪明人。
他有清醒的认知和辨别是非的能力。教育的底色，首先是保护学生的身心健康，其次才是服从规矩。
仰卧起坐这个动作，尤其是那种双手死死抱住后脑勺，靠脖子借力往起弹的姿势，对颈椎和腰椎的压迫是毁灭性的。
学生做不标准，不仅练不到核心，反而会落下一身毛病。我尊重你的教学工作，但我更对我的学生负责。
别总觉得学校教的就是金科玉律。学生天天坐在教室里，脊柱本来就脆弱，回到家还要被逼着做一堆不科学的机械运动。
真正为了学生好，周末带去游个泳，跑跑步，哪怕就在家里练练正确的平板支撑，也比在那瞎折腾腰椎强。
别拿自己的无知去盲从，也别拿孩子的身体去试错。这世上没有什么比一副健康的骨架更重要。守住了底线，懂点常识。
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