赴日攻读心理学硕士（修士）多以"研究生"预科为过渡，先取得教授非正式接收意向（内诺）再考正式课程。下文蔚蓝留学以一则申请经历为例，呈现从规划调整到后来获得接收意向的全过程。

一、案例背景：申请者画像与规划调整

该申请者本科就读于国内一所非"双一流"院校的心理学专业，所在学校学风较好、出国氛围较浓，较早萌生留学想法。

她自幼英语基础较好，早期将英语国家作为优先升学方向；后因外部环境变化，与家人重新评估后将目标调整为日本。

其赴日并非仅看重院校名气：本科专业为心理学，计划继续深造；心理学兼顾理论性与应用实践性，研究常涉及实验，院校设备与经费会影响课题深入，因此希望进入研究资源更充分的平台。

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二、专业方向认知：选校前的必要铺垫

心理学分基础心理学与应用心理学两大分支，各含多种细分方向。申请前结合本科背景与兴趣判断适配研究科，是联系教授与撰写研究计划书的基础。基于此，她将目标设定在几所研究实力较强的院校，进入正式申请阶段。

三、申请阶段遇到的难点

申请初期主要面临三点：其一，决定赴日较晚、准备周期短、信息收集不充分；其二，非日语专业出身，虽通过N1但口语有限，影响与教授沟通；其三，升学计划变更后需兼顾本科论文与赴日申请准备，时间紧张。

四、准备过程与对应措施

对应采取三项准备：优先梳理目标研究科出愿要求、教授方向与研究课题，避免在非核心信息上耗费时间；围绕口语短板开展对话练习与面试指导；按要求准备本科论文并阅读日本及教育领域文献。

五、申请结果

经材料梳理、口语与面试准备及研究积累强化，她后来获得筑波大学心理学方向研究生（修士预科）的内诺。

六、从案例看申请要点

·内诺是关键前置。多数研究科建议出愿前联系教授取得内诺。

·语言要求。常见参考日语N1；口语影响联系教授与面试；部分院校要求英语成绩。

·研究积累。本科论文、文献阅读支撑研究计划书与面试，宜尽早准备。

·信息准备。尽早系统收集目标研究科信息，预留充足申请周期。

常见问题

Q：申请日本心理学研究生为何要提前联系教授？

A：多数研究科建议在出愿前联系教授并取得非正式接收意向（内诺），这是推进材料的重要环节，具体以研究科要求为准。

Q：非日语专业出身、自学日语的申请者需注意什么？

A：心理学多属人文社科，常见参考为日语N1。口语表达也影响联系教授与面试，非日语专业出身者宜提前练习对话。

Q：日本心理学专业有哪些分支方向？

A：整体分为基础心理学与应用心理学两大分支，各自含多个细分方向，申请时宜结合本科背景择定。

Q：心理学研究生申请通常需要哪些材料？

A：研究计划书、本科论文及概要、个人陈述、成绩单、推荐信、学位与毕业证明、语言证明等属常规材料，以目标研究科要项为准。