来源：市场资讯
（来源：山海秀英）
最近是不是感觉身边“感冒”的人一下子多了起来？很多人一开始以为只是普通受凉，结果到医院一检查，是流感。还有的人流感刚好了两周，又病倒了。
今年的流感季确实有些不一样：H3N2、H1N1、乙流Victoria系三个毒株同时活跃。更值得警惕的是，不同流感毒株之间没有交叉保护力。感染过一次，换一种毒株可能还会再中招。
今年流感季提前+“多毒株”活跃
首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾在接受采访时介绍，今年流感季有两大突出特点，值得每个人留意。
特点1：
南先北后，流行节奏前移
李侗曾介绍，往年流感季多自11月下旬起病例逐步增多，12月至次年2月达到流行高峰，整体随气温下降呈现“北先南后”的规律。但今年流感启动时间明显早于常规年份，且是从南方开始。
11月初进入流行期、12月达峰、1月快速回落，呈现“来得早、结束得也早”的特征，因此流感启动早，不代表强度一定会更高。
特点2：
三株流行，流行期或延长
不同流感毒株之间无交叉保护力，三毒株共流行一方面可能增加短时间内先后感染不同毒株的风险，另一方面可能拉长流感季整体时长，推高总感染人数。
如何区分流感和感冒？
秋冬季节普通感冒
流感高发叠加二者极易混淆
专家指出
二者有三大核心不同：
发病速度
流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，起病极快，多在数小时内突发高热、全身不适；
普通感冒起病缓慢，多为受凉后渐进式发病，症状逐步加重。
症状侧重完全不同
流感以全身重度症状为主，高热、浑身酸痛、极度乏力是典型特征，呼吸道症状初期较轻；
普通感冒以局部呼吸道症状为主，鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛明显，全身症状轻微，一般不发热或仅低热。
严重程度不同
流感传染性极强，症状更重，病程长达7~10天，极易诱发各类并发症；
普通感冒症状轻微，自愈性强，一般很少出现严重并发症，3~5天即可痊愈；
今年已经得过流感
是否还会中招？
部分人认为，今年已经感染过流感，体内有抗体，不用害怕再次中招。对此，医生表示，不同的流感毒株交叉保护比较弱，得了甲流之后还有可能再得乙流。
秋冬季完全可能出现“先甲流、后乙流”的感染过程，尤其是儿童、老人等免疫力较弱人群，秋冬季节仍需持续做好防护，不要因为已经得过流感就放松警惕。
流感防护指南
1、接种流感疫苗，有效的预防手段
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议每年接种一次，能显著降低感染风险；即使感染了，也能减轻症状的严重程度。6月龄以上儿童就可以接种，疫苗保护期为6～8个月。老年人、儿童、慢性病患者、孕妇等高危人群，应优先完成接种。
2. 个人防护不松懈，聚集时戴口罩
平时勤洗手，尽量用肥皂和流动清水。流感高发期，或身处地铁、医院等人群密集、密闭场所，科学佩戴口罩。
3. 作息饮食要规律，要多开窗通风
每天开窗通风2～3次，每次不少于30分钟，减少病毒滋生。饮食上均衡搭配，多吃富含维生素C、维生素D和锌的食物，如新鲜蔬果、肉蛋奶、坚果。
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注意防护~
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