健康过秋假
防护不打烊
秋假健康提示
亲爱的大朋友、小朋友们，秋假到来。假期里走亲访友、户外游玩、聚餐聚会增多，流感、诺如病毒胃肠炎、手足口病等传染病也伺机而动。为守护广大学生身体健康，保障假期平安、节后平稳返校，特发布本健康提示。
早识别、早处置
（图片来源版权图库，转载请删除或替换）
流感
突发高热、肌肉酸痛、乏力，传染性强。接种流感疫苗是最有效预防手段，发热人员不带病外出。
诺如病毒胃肠炎
少量病毒即可感染，儿童多见呕吐。酒精消毒无效，需流动水洗手；呕吐物用含氯消毒剂规范处置，症状消失后至少72小时再返校。
手足口病
低龄儿童易感，口腔、手足、臀部出疱疹；持续高热、精神差、肢体抖动需立刻就医，适龄儿童推荐接种EV-A71疫苗预防重症。
防护套装
01
手卫生是第一道防线
饭前便后、外出归来、触摸公共设施、照顾患病后，坚持用肥皂/洗手液+流动水，按七步洗手法揉搓不少于20秒。不随意用脏手揉眼睛、抠口鼻。
02
通风保暖，科学出行
居家每日开窗通风2～3次，每次≥30分钟，通风时注意添衣保暖，避免受凉。前往影院、商场、密闭游乐厅、乘坐公交地铁时，可按需佩戴口罩；尽量避开人员拥挤、通风差的场所；合理规划行程，身体不适时暂缓出游。
03
管住入口，饮食安全不放松
不喝生水；瓜果充分清洗、必要时削皮；肉、海鲜彻底煮熟煮透；生熟厨具分开；少吃生冷凉拌小吃、路边摊贩食品；剩余食物再次食用充分加热。
04
规律作息，强身固本
保证充足睡眠，不熬夜、不暴饮暴食；坚持适度户外运动，均衡膳食，增强自身抵抗力；增减衣物遵循“春捂秋冻、循序渐进”原则，避免忽冷忽热。
05
接种疫苗，增强抵抗
接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段，秋假期间我们的接种门诊一如既往地提供接种服务，为您的健康保驾护航。
06
做好健康监测
严守返校关口。家长每日关注孩子体温、精神、消化道及皮疹情况。出现发热、咳嗽、呕吐腹泻、出疹等症状，居家休息、暂缓入学、分类就医。
温馨结语
金秋假期，是放松身心、亲近自然的好时光。传染病可防可控，不必过度恐慌，但防护不能“放假”。让我们家校携手、科学防范，把健康习惯随身携带，让孩子们度过一段安全、充实、快乐的秋假，健健康康重返校园！
/健康科普
撰稿：杜训波 刘辉
编辑：俞采莲
审核：周瑾
成都疾控
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