升温通道要开启了！

虽然今天早晨只有6℃左右

但本周后期最低气温节节攀升

到15日早晨可达15℃

最高气温整体在17℃到20℃之间起伏

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江苏气象发布

江苏健康气象风险地图

预计11日、12日

江苏支气管炎疾病发病风险较高

预计全省大部分地区

风险等级可达中风险以上

其中

无锡今日中风险

明天升到较高风险

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如何预防支气管炎？

1.平时注意保暖

在温度差异较大的季节一定要注意保暖，有时气温变化差异较大会导致发病。加强身体锻炼，增加自身的免疫力以及抵抗力，才能从根本上降低支气管炎发生的概率。尤其是处于康复期的患者，增加锻炼更有助于恢复。

2.注意健康饮食

油腻、辛辣的食物都最好少吃。油炸的食物不好消化，容易助湿生痰，使咳嗽症状加重。甜腻食物同理。辛辣食物摄入过多会加重炎症，使病情反复。

3.外出佩戴口罩

在空气污染、雾霾的天气下，要及时佩戴口罩，减少烟雾、化学气体等有毒有害气体颗粒对呼吸道的刺激，从而降低支气管炎的发病率。

4.戒烟

烟里面含有的焦油、尼古丁等化学物质会引起支气管痉挛，从而导致呼吸道受阻。

据@无锡气象最新消息

未来天气变化频繁

12日下午至14日有降雨过程

气温日较差小

16日夜里到17日还有一次降雨过程

气温略有下降

18日天气转好

风力增大

气温明显下降

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小布温馨提醒

近期出门请戴好口罩

适度锻炼，多饮水

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来源：江苏气象、无锡气象等

编辑：张静

校对：王雪静

责编：杨珍